时 间
规 律
学****br/>任务、要求
备 注
黎
明
起 床
整理床铺
宁早勿迟
洗 漱
校服、红领巾
吃早点
卫生、营养
行路勿吃
整理学****用品
老师安排的事情
早
晨
上学路上
交通安全
打扫卫生
及时、干净
早 操
快、静、齐
早 读
语文、英语
语文、英语
第一节课
上 课
专心、守纪
第二节课
上 课
专心、守纪
眼保健操
动作准确
课间操
快、静、齐
第三节课
上 课
专心、守纪
第四节课
上 课
专心、守纪
中午放学
快、静、齐
中
午
放学路上
交通安全
吃午饭
卫生、营养
午 休
少于1小时
午间作业
完成作业
惜时、规范
上学路上
交通安全
下
午
打扫卫生
及时、干净
第五节课
上 课
专心、守纪
第六节课
上 课
专心、守纪
下午放学
快、静、齐
晚
上
放学路上
交通安全
吃晚饭
卫生、营养
写作业
作业、辅导
规范、正确
自由活动
安全、有益
睡 觉
心平气静
四(2)班学生作息规律表
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