自我认知与自我评价讲稿PPT课件.pptx

自我意识
自我意识的含义：
自我意识是一个复杂的、多层次的心理系统，从内容上来看分为生理自我、社会自我和心理自我；从自我认知中的自我观念看，分为现实的自我、投射的自我和理想的自我 。
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自我意识
自我意识的形成过程：
心理学研究表明，个体的自我意识从出生、发展到相对稳定，大约要经过二十多年时间。
生理自我最早在出生后八个月才开始，到三岁左右才成熟。自我意识萌生时期（八个月到3岁）；自我意识形成时期（3岁到青春期）；自我意识发展时期（青春发育期到青春后期大约十年时间）；自我意识完善时期（青年期之后）。
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自我意识
自我意识的结构：
自我认识（是自我意识的认知部分，是主体我对客体我的认知和评价）、自我体验（通过认识和评价而表现出来的情绪上的感受，其中包括满意或不满意、自尊、自爱、责任感、义务感、优越感、羞怯、自卑等）、自我控制（主体对自身心理行为的主动的掌握）
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大学生的自我认识
认识自我的内在矛盾加剧
理想自我和现实自我的矛盾更加突出;主观我与社会我的矛盾相对激烈 ;主观上的独立性和心理上的依赖性日趋增加
崇尚自我的现象愈加明显
自我评价坐标体系混乱
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自我认识的内容
你的优势，即目前已表现出来的能力与潜力所在 ：你学习了什么？你曾经做过什么？最成功的是什么？
你的弱势，目前的不足或能力的欠缺 ：性格的弱点 ？经验或经历中的欠缺 ？
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二、自我评价
（一）自我评价的原则
　　　 1．全面性原则
　　　　　2．客观性原则
　　　　　3．发展性原则
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（二）自我评价的方法
3．通过专家咨询和心理测试认识评价自我
1．通过回顾和总结认识评价自我
2．通过他人的评价或者与他人比较认识　
　评价自我
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三、个性与职业方向
气质是人的典型的稳定的心理特点，具有稳定、天赋性、特征之间有互补性等特征，一般分为　　
胆汁质
　　　　　　　　多血质
　　　　　　　　粘液质
　　　　　　　　抑郁质
1、气质与职业选择
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胆汁质
适合做开拓性的工作，但是要克服自制力不足的毛病。自我创业，如节目主持人、导游、推销员、演员、模特、新闻记者、外事接待员、监督员、消防员等。
胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，但是，坚持时间不长，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力丧失信心。
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适合从事多变和多样化的工作。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。政治家、外交家、演员、记者、律师、警察等
多血质
多血质的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移。
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