挫折应对与心理健康PPT学习教案.pptx

会计学
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挫折应对与心理健康
快乐猜猜看:
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出……
请你猜一猜故事的结尾.
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蝴蝶为什么会过早死去？
因为：
失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。否则，它很快就会被环境所吞噬．
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人生体验（例子）
初中毕业后，儿子跟着父亲做起了木匠。由于没有考上高中，儿子的情绪十分低落，感到前途渺茫。
一天，儿子学刨木板，刨子在一个木结处被卡住，怎么使劲也刨不动它。“这木结怎么这么硬?”儿子不由自言自语。“因为它受过伤。”在一旁的父亲插了一句。“受过伤?”儿子不明白父亲话里的含义。“这些木结，都曾是树受过伤的部位，结疤之后，它们往往变得最硬。”父亲说，“人也一样，只有受过伤后，才会变得坚强起来。”
父亲的话让儿子心头一亮。第二天，儿子放下了刨子，要求回学校读书．
为什么？
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父亲的话给了儿子什么样的启发？
因为他想去迎接人生的又一次挑战。
儿子已经开始懂得，挫折练就人生一副坚强的翅膀。　
儿子已经明白：人生正是因为有了伤痛，才会在伤痛的刺激下变得清醒起来；人生正是因为有了苦难，才会在苦难的磨练下变得坚强起来。
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确实，人生就如同股市一样，没有一帆风顺，只有曲曲折折。人的一生会经历大大小小的逆境、不如意甚至磨难……
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我们把以上这些不如意事情而引起的情绪反应称为什么?
挫折.
今天我们就围绕“挫折”这个话题展开我们的课堂．
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一、挫折的概念
（一） 挫折的含义：
1、生活中：
　　指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。
2、心理学：
　　指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。
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说一说：
请同学们回顾自身或身边的案例中曾经遭遇过的印象最深的一次挫折经历？当事人的情绪状态，后来采取什么样的应对措施？通过这次经历，你认为应对挫折最重要的是什么？
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（二）内涵分析：
挫折包含三层含义：
1、挫折情境：即阻碍个体行为的情境。
（高考失利、受讽刺打击、）
2、挫折认知：个体对挫折情境的认知、态度和评价。
（失败乃成功之母、第十名已经不错了）
3、挫折反应：伴随挫折认知而产生的情绪体验和行为反应。
（焦虑、紧张、愤怒、攻击等）
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