推拿按摩法常用(2).doc

常用推拿手法及应用一、常用推拿手法用手或肢体其他部分,按各种特定的规范化动作,在体表操作的方法,称为推拿手法。手法是推拿治病的主要手段, 其基本要求是: 持久、有力、均匀、柔和。根据手法的动作形态,推拿手法分为以下几类: 1 .一指禅推法用拇指指腹或指端着力于推拿部位,腕部放松,沉肩、垂肘、悬腕,肘关节略低于手腕,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动。手法频率每分钟 120 — 160 次,压力、频率、摆动幅度要均匀,动作要灵活,操作时要达到患者有透热感。本法接触面积较小,但深透度大,常用于头面、胸腹及四肢等处。 2 .按法用拇指端或指腹按压体表,称指按法。用单掌或双掌,也可用双掌重叠按压体表, 称掌按法。操作时着力部位要紧贴体表, 不可移动, 用力要由轻而重, 不可用暴力猛然按压。按法在临床上常与揉法结合应用, 组成“按揉”复合手法。指按法适角于全身各部穴位;掌按法适用于腰背及腹部。 3 .揉法用手掌大鱼际或掌根或手指指腹吸定于一定部位或穴位上,腕部放松,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部和手指做轻柔缓和的摆动。操作时压力要轻柔,动作协调而有节律,一般速度每分钟 120-160 次。本法刺激量小,适用于全身各部位。 4. 抹法用单手或双手拇指指腹紧贴皮肤, 做上下或左右往返移动。操时用力要轻而不浮, 重而不滞。本法适用于头面及颈项部。 5 .推法用指、掌或肘部着力于一定部位上,进行单方向的直线摩擦。用指称指推法;用掌称掌推法;用肘称肘推法。操作时指、掌、肘要紧贴体表,用力要稳,速度缓慢而均匀, 以能使肌肤深层透热而不擦伤皮肤为度。此法可在人体各部位使用。 6 .捏法用拇指与食、中两萄指或拇指与其余四指将患处皮肤、肌肉、肌腱捏起,相对用力挤压。操作时要循序而下,均匀而有节律。此法适用于头部、颈项部、肩背及四肢。 7 .拿法捏而提起谓之拿,即用拇指与食、中两指或拇指与其余四指相对用力,在一定部位或穴位上进行节律性地提捏。操作时用劲要由轻而重, 不可突然用力, 动作要和缓而有连贯性。临床常配合其他手法使用于颈项、肩部和四肢等部位。 8 .弹法用一手指指腹紧压住另一手指指甲,受压手指端用力弹出,连续弹击治疗部位。操作时弹击力要均匀,频率为每分钟 120 ~ 160 次。此法可用于全身各部,尤以头面、颈项部最为常用。 9 .滾法是以小指掌指关节背侧附着在一定部位,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部做伸屈和前臂旋转的复合运动。注意压力、频率、摆动幅度要均匀, 动作要协调而有节律。本法压力大,接触面也较大,适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。 10. 擦法又称平推法, 是用手掌大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位, 进行直线来回摩擦。操作时腕关节伸直, 手指自然伸开, 整个指掌要贴在患者体表的治疗部位。每分钟 100 - 120 次。本法适用于胸腹、肩背、腰臀及四肢。 11. 拍法用虚掌拍打体表, 称拍法。操作时手指自然并拢, 掌指关节微屈, 平稳而有节奏地拍打患部。拍法适用于肩背、腰臀及下肢部。 12. 振法用手指或手掌着力于体表, 前臂和手部的肌肉强力地静止性用力, 产生振颤动作。用手指着力称指振法, 用手掌着力称掌振法。操作时力量要集中在指端或手掌。报此法多用单手操作,也可双手同时进行。适用于全身各部位和穴位。、 14