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冰糖炖雪梨.doc.doc


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冰糖炖雪梨原料: 雪梨 1个, 冰糖( 或蜂蜜)100 克, 步骤: 1. 将雪梨去皮、去核、切块, 2. 将雪梨、清水适量下入锅中, 小火煮熟, 3. 倒入容器内, 待温热后加入冰糖( 或蜂蜜), 因为超过 60 度会降低冰糖( 或蜂蜜) 的营养价值, 调匀后即可食用. 功能: 润肺、止咳. 加点银耳或者百合下去一起煮也很不错哦~~

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  • 上传人changdan5609
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  • 时间2016-06-23