极简运动感悟生活.doc

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极简运动感悟生活
春天是运动的季节，蛰伏一冬的人们已经开始运动了。 于是天天都能在微信上、微博上、咕咚运动上收到数条这样 那样的“运动排行榜”，是个好现象，生命在于运动。 运动也是按不同的时代有着不同的流行。上世纪八九十年 代，流行的是交谊舞，当时的大学生或初涉职场青年才俊， 开始了以“嘭嚓嚓”为基点的华尔兹、伦巴、恰恰、探戈等 舞场大赛，并产生了一大波舞林高手，一直出没至今；本世 纪流行广场舞，于是又出现了一个“中国式”的奇特街景： 无冬无夏、不分白昼黑夜，只要有一个小广场、小花园，就 会有一些震耳欲聋的舞曲伴随着黑压压的锻炼的人；近年来 流行“走酷”，同样是浩浩荡荡地大部队在节奏感极强的乐 曲伴奏中整体推进，时常跟着数个落队的人，急急如失魂孤 雁，匆匆如漏网之鱼，一路小跑迤逦在队伍的尾部。 不妥！我认为这样的跟从有点“小失误” 。运动就像是着装，
适合自己的最好，以自己的方式打造专属自己的生活才能让 人在运动中享受到运动的快乐。 不管不顾地盲从，不仅运动， 甚至生活，想明白了，其实都是一种痛苦。
也有的人，不管时代流行什么，只要发现并选定了自己的喜 爱，就能长长久久地坚持下去，并自然而然地成了那个领域 的“王牌”。比如颐和广场、盟城广场上常年不休的交谊舞 场里，就有几颗熠熠生辉的舞场明星，他们即使是在简陋的 露天广场跳舞，依然能有板有眼地旋转出国标的优雅与华 丽，星派十足，令人羡慕；千羽羽毛球馆和体育场羽毛球馆 里，常年都有高手过招，看着洁白小球的上下翻飞，欣赏着 选手翩然如仙的身姿，顿感阳刚之气充溢，顿悟运动之美轮 美奂；油田五中院内的乒乓球馆内，常年有小选手不厌其烦 地练****发球、颠球，间或也能见到高手在球案上以球会友， 同样是你来我往，令人眼花缭乱；更不用说体育场上，篮球 架下“灌篮高手”的风姿矫健；迎宾馆、威尼斯游泳馆里， “美人鱼”自由翱翔的浪里穿梭 ,, 愚笨如我者，知道自己的小脑不发达，不擅运动，因而对各 种流行运动只是浅尝辄止，满足一下自己“追星”的乐趣， 然后依旧自说自话地开始自己的行程。交谊舞跳得、广场舞 跳过、走酷加入过 ,, 我参与了，我知道了个中滋味就好， 发现自己不适合那些大批量人群的活动后，果断撤离。一个 人开始了以散步为主的不惟运动而运动的运动。 步行上下班，无论寒暑。于是我总能在同样一条线路上看到 不同的风景：春天第一朵迎春花绽放的鹅黄柔软，秋天葱兰 叶子的舒展张扬、夏天紫薇树上的氤氤氲氲、冬天席天幕地 的风雪如烟， 都曾经是我一路的旅伴， 让我在不开心时释怀、 高兴时放纵；失落时放下，得到时坦然。万物有灵，这一路 的风景应该也是懂得我的，因为它们在以“默”的方式伴我 四季行走的同时得到了我一路歌声不断的回馈，我们曾经分 担过寒潮、风雷、霹雳；我们也曾共享过雾霭、流岚、虹霓， 再也没有比不会说话的朋友更是长长久久的朋友了，因为世 间毕竟还存在有《春闺怨》般的评价“甜言蜜语真好听，谁 知都是假恩情” ！
从事着极简的运动， 选择的同样是极简的生活。 单纯地工作、 读书、行走，坦然地处事、为人，不为名利所累，不逐锱铢 之