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教师产生焦虑情绪的成因及调节
在工作、学****生活的过程中，许多不良情绪困扰着我们教师，焦虑就是其中常见的一种，它不仅影响教师身心健康，而且影响教育教学工作的效率。
　　那什么叫焦虑情绪呢？人们针对当前或预计到的对自尊心有潜在威胁的任何情景产生的一种担忧的反映倾向，就称为焦虑。
　　教师焦虑情绪的形成原因有哪些方面呢？本人归纳了如下一些原因：
        一、社会原因
　　我们的社会正处于转型期，传统旧体制的影响尚未完全消除，而新体制尚未完全建立或未充分发挥作用，这个时期人们感到普遍不适。比如长时期以来在计划经济体制下生活的人们，普遍形成一种得过且过，做一天和尚撞一天钟，“不求有功，但求无过”的处世哲学。这样的人显然难以适应竞争激烈的现代社会。
        二、工作方面的原因
　　教育教学工作本来就是一项十分艰苦的脑力劳动，这个劳动过程中，不可避免地产生很多错误和失败。再加上我们所面临的教育对象是有些学****基础差、思想道德素质不高的学生，尽管教师下了不少功夫，学生的成绩提高缓慢，甚至就根本没有什么提高。一些学生经常打架、旷课等，甚至个别学生有一些轻微的违法行为，显然没有达到预期的教育教学效果。工作上的不尽人意，使得教师经常处于灰心丧气等状态。
        三、学****方面的原因
　　“终身学****是二十一世纪的生存概念”作为“传道、授业、解惑”的教师更应努力掌握现代科学文化知识。当今的社会是知识经济社会，现代科学发展日新月异，社会对教师的学****提出更高要求。现在国家有关法规规定，今后的小学教师学历要达到大专以上，中学教师要达到本科以上，所以绝大部分教师都面临提高学历层次的任务。而人到中年的我们都感觉到记忆力、理解力大不如前，学起来非常吃力，甚至怀疑“自己怎么了”、“不是读书的材料”，自尊心、自信心大受打击。
        四、生活方面的原因
        在家里我们处于“上有老，下有小”的位置，面临孩子上学、购买住房等一系列的经济问题，自身的工资低，学校又刚起步，经济效益差，巨大的经济压力常常压得我们喘不过气来。
        五、竞争形成的压力
　 我们都在乡镇小学，县城的竞争大于乡镇的竞争。在这个社会，优胜劣汰，适者生存，因此竞争给人们造成的心理压力也是不容忽视的。而且各工矿企业下岗职工现象的存在，对于在职人员来说就是一种潜在的威胁。他们今天的困境，就是我们明天的现实。随着教育体制改革的深化，学校全员聘任制的推行，失业和下岗这条“狼”真的就要来了。
    六、心理健康知识的缺乏
　　焦虑的产生并不奇怪，主要是对这种心理现象要有正确的认识。教师作为人类文明的传播者，在他们的专业领域里，可能不愧是“才高八斗，学富五车”，但在心理健康领域的知识也许十分欠缺；教师身心健康已引起社会广泛关注和担忧。现实生活中确有这样的教师，面临焦虑情绪的出现不知所措。或视之为洪水猛兽，甚至违背心理规律想方设法避免，结果越避越焦，越避越虑。
　　其实焦虑的产生并不可怕，关键要正确认识并适时调节，以塑造良好的心理品质。这不仅关系到教师的身心健康，也是关系到培养社会主义现代化建设者和接班人的大事。试想一个连自身心理都不健全的教师又如何能培养出心理健康的学生呢？更不用说培养“四有”新人了。
　　要避免焦虑是不可能的，但对于焦虑水平，