纯椰油的功效.doc

健康养生让你健康一生』纯椰油的功效作者: 52VCO 提交日期: 2009-12-1 9:40:33 纯椰油富含 50% 以上的成份是月桂酸,自然界只有在母奶及少数食物中存在,对人体有百益而无害,是最健康的油脂。而月桂酸是中链脂肪酸的一种,易于分解吸收,不致囤积,且相当稳定,不易变质。椰子研究发展中心主席布鲁斯. 菲佛博士(Dr. Bruce Fife) 在椰子疗效(Coconut Cures) 一书中说明了中链脂肪酸是多么强大的利器,可摧毁许多病毒的脂质外层,包括疱疹、 HIV( 即艾滋病)、流感病毒、 SARS …等,不仅照顾到健康,它还有疗效及功能如下: 1. 纯椰油的主成分是月桂酸,可以提高免疫力。( 菲律宾农业部长 ARTHUR C. YAP ) 纯椰油的主成分是月桂酸(约 50﹪), 它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力, 针对体内的细菌、病毒, 甚至是肠胃道的寄生虫, 有很强的抗菌力, 适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。 2. 纯椰油可降低胆固醇比率, 不会增加身体代谢负荷, 可以防治心脏病和其它心血管疾病。(南华大学翟本瑞博士及尤惠贞博士) 纯椰油能帮助提高胰岛素灵敏度, 使细胞较易于反应和拮抗变少, 从而帮助防护高血压, 甚至会降低血压,并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化,使得血管疾病减少。 3. 纯椰油是饱和脂肪,脂质稳定,不易氧化产生自由基攻击。( 杨氏诊所杨名权医师) 纯椰油可用于美容抗老化, 有很强的抗氧化能力, 能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤, 调整皮脂腺分泌, 改善干燥肤质, 消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性, 舒缓嘴唇龟裂, 日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油, 可当护肤油, 外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。 4. 纯椰油容易消化,以利人体吸收。( 庆元中医诊所苏庆元中医师) 纯椰油较其它食用油容易水解,容易消化吸收,更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂,却可以食用纯椰油 5. 纯椰油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果, 对于晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。( 美国自然医学博士陈俊旭医师) 6. 纯椰油可健康减重,不须脂肪酶分解,容易被利用作能量燃烧转换( 杨氏诊所杨名权医师) 不管是鱼油、牛油、猪油、奶油, 还有其它的植物油, 包括葵花油、花生油、橄榄油…等等都是长链油, 分子结构比较长, 燃烧不易。唯有纯椰油是中链脂肪酸, 才是最容易燃烧的脂肪, 增加热量的燃烧率,因此容易帮助瘦身减肥。 7. 纯椰油对于慢性病,像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚, 甚至癌症, 纯椰油都能有效减轻症状, 使之容易回复常态。( 菲律宾大学医药学院名誉退休教授孔拉多. 戴瑞特( Conrado S. Dayrit) 医生) 8. 纯椰油可降低肝脂肪, 有肝病、B 型肝炎、脂肪肝的人都可以吃纯椰油。( 自然医学& 营养学吴永志博士) 台湾人的肝病是越来越多了,患脂肪肝的人机率也是徧高,而纯椰油可以有办法溶掉脂肪细胞, 使得肝脂肪降低。 9. 纯椰油不增加身体负担,同时又对***具有强烈排它性,因此食用纯椰油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的***逐渐排出体外, 是最自然养生良法( 南华大学翟本瑞博士及尤惠贞博士) 10. 滋润的护发品、精纯的按摩油( 椰子研究发展中心主席布鲁斯. 菲佛博士(Dr. Bruce Fife) 著作: 椰子疗效) 纯椰油研究显示可以帮助预防头发分叉, 使头发更健康美丽, 有些声称纯椰油也能帮助预防灰发和秃头的提早发生, 同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果, 可以按摩头皮, 也可以做为护发剂。纯椰油之成为好的按摩油, 是因为富有治疗的特性, 它让皮肤更健康, 展现出良好的肤色, 而且还帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉,同时因为容易吸收,所以说是不会留下油渍的按摩油。 11. 纯椰油使用可以使待产或产后的妇女消除妊娠纹并恢复皮肤活力( 杰克. 迪山多( Jack Di Ssndro ) 纯椰油能通过毛细孔渗到皮肤里面, 藉此清理皮肤深层, 帮助身体代谢。在怀孕期间或产后使用纯椰油,可防止妊娠纹。用纯椰油轻柔地按摩乳房,则能减轻哺乳带来的疼痛。 12. 纯椰油能提升精力能量和充沛体力,保持清醒,却没有咖啡因的副作用( 椰子研究发展中心主席布鲁斯. 菲佛博士(Dr. Bruce Fife) 著作: 椰子疗效) 纯椰油可提供快速能量营养来源,提高耐力,使人不易疲劳等特性,缺乏能量或经常疲倦的人, 饮用纯椰油可