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中国足协D级教练员培训班实践课教案.docx

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中国足协D级教练员培训班实践课教案.docx中国足协 D 级教练员培训班实践课教案
训练主题：在小比赛中指导球员提高防守保护能力
器材：球·标志盘训练时间： 90 分钟出席人数： 8
图示 :
球
传球 ;~~~~
运球 ;
跑动 ;
O防守队员 ;X
进攻队员 ; C
教练员 ;
中立队员 / 自由人 ;
标志物 ;
准备部分（时间： 20 分钟
）图
组织方法
练****要求、要点
场区： 10mX10m
要求：认真完成热身动作，充
分组人数： 4 组每组 2 人
分调动身体的各个部位，达到
器材：足球，标志物
比赛的要求
组织形式：慢跑，静力拉伸。
要点：传球准确，压迫的队员
有球活动：在四个标志物处各
要快速逼向接球队员，当接球
站两名队员，红色队员传球给
队员接到球时减速。
蓝色队员，传球的同时对面的
队员快速向接球队员压迫，接
球队员在压迫队员到达时传
球给其他标志物的队员。
技术部分（时间： 20 分钟
）图
组织方法
练****要求、要点
场区： 15*20m
要求与要点：队员精神集中压
器材：球两个、标志物
迫队员注意速度与距离，保护
分组人数：分三组其中两组三
队员跟上注意与压迫队员的
人一组两人
距离，角度随时与上前队员相
组织形式：一名队员带球突
互呼应。
破，第二名队员跑上前压迫，
另一名队员跟上保护，然后轮
换。
技能部分（时间： 25 分钟）图组织方法练****要求、要点
场区： 15*20m
分组人数：两组每组 4 人
器材：球两个、分队服：红、
蓝个四件
标志物： 6
组织形式：红色一名队员传
球给自己的队友，队友接球
后带球突破，一名蓝色队员
冲上前压迫防守，另一名蓝

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中国足协d级教练员培训班实践课教案-1

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