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秩序维护培训资料.doc秩序维护员军事及消防培训
第一部分科目:
单个军人徒手队列动作
一、 目的：
通过队列训练，使同志们熟练掌握动作要领为以的工作打下良好的基础内 容:立正、稍息、跨立、停止间四面的转法、敬礼毕、三大步伐的进与立 定。
二、 方法:理论讲解，动作示范，组织训练，小结奖评。
要求：
1、 严格遵守队列纪律,严禁嬉笑打闹，做到令行禁止。
2、 克服天气与外界带来的不良影响，认真训练。
三、 立正
立正是军人的基本姿势，是队列匠基础。
口令:立正
要领:当听到立正的口令后，两脚根靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度,两腿挺 直，膝盖合后压，裆部夹紧，小腹微收，自然挺胸，两肩要平，略向后张,头要正，颈要 正,颈要直，下颌微收,口要闭，面部从容,两眼向前平视，重心前称我，两臂自然 伸直，五指并拢，拇指尖紧贴食指第二关节，中指贴于裤缝线。
要点:三挺两收一睁一正即：
挺胸有成竹，挺腿，挺脖颈，收腹，收下颌,睁大眼，头要正。
四、 稍息
口令：稍息
当听到稍息的口令后，左脚向其脚步尖方向伸出约全脚长的2/3,重心大部分 落在右脚，上体保持正直。
技术用力部分：
1） 伸腿要提胯，脚跟不贴地。
2） 脚尖确定出脚步的精度。
五、跨立
跨立是保安员在值勤中常用的站立姿势
要领:当听到跨立的口令后，左脚向左跨出一步，约与肩同宽，重心平移,使重心 落在两腿之间，同时，峡谷手迅速后背，左手抓右拭和腕,右手五指并拢四指弯 曲，拇指紧贴食指第二关节，左手拳峰贴于内腰带上沿，上体保持军姿要领:跨 步背手要一致，重心平移保持军姿
六:停止间转法：
向右（左）转和向后转
口令:向右（左）-转
要领:向右（左）是预令，转是动令。当听到口令后，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟 和左（右）脚掌的前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度,身体重心落在 右（左）脚成立正姿势，转动和靠脚时两脚挺直，上体保持立姿势。
1、 半面向右（左）转,按向右（左）的要领转动45度。
2、 向后转，按向右转的要领向后转180度
七：敬礼、礼毕
口令:敬礼
要领:当听到敬礼的口令后，上体保持正直,右手取捷径迅速抬起，五指并拢， 自然伸直，中指微接帽沿右角，不戴时微接太阳穴，手心向下微向外张20度， 手腕不得弯曲，右大臂协和与肩同高，同时注视受礼者。礼毕:行礼者将手放下, 恢复立正姿势。
八:齐步行进与立定
齐步是军人的常用步伐，主要用于队列整齐行进。
口令：齐步一走
立定要领:左脚向前方迈出约75厘米,按脚跟、脚掌的顺序着地,体重心前移右 脚按此法作动作，身体正直，微向前倾，手指轻轻握拢。拇指贴于食指第二节，两
囊前后摆动，向前摆囊时，肘部微弯曲，小臂自然里合，手掌面向内，稍向下，拇指 根部对准衣扣线，并与第五扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，顺裤缝线摆 至不能摆动为止，距裤缝线约30厘米，行进速度为116-122步/分钟。 要求:脚走直线,上体稳，脚跟、脚掌向前移，目视前方，摆臂自然,步幅步速节奏 不变。
技术用力部位：
1） 摆臂时，以小臂带动大臂肩关节放松，腰杆要正。
2） 脚跟到脚掌的过渡时为摆臂停顿时间。
3） 以小腿带动大腿,换腿时，膝普有后压感。
易犯的毛病及纠正方法：
1） 摆臂过于死板，止体晃动胸