冷疗法在运动医学中的应用.doc

冷疗法在运动医学中的应用
第25卷第2期
2006年4月
福建体育科技
FujianSportsScienceandTechnology
Apnl2006
冷疗法在运动医学中的应用
刘晓光
(华南师范大学体育科学学院,广东广州510631)
摘要:冷疗具有止痛,防肿,减少继发性损伤等作用,既可以用于急性运动损伤的肾急处置中,也可
,冷水浸泡,冰敷和冰按摩
等,作为功能恢复的冷疗方法主要有活性冷敷(冷敷与主动性治疗的组合),低温条件下的伸展(冷敷与
伸展活动的组合),疗法以及注意事项等进行了分析和探
讨.
关键词:冷疗法:运动损伤
文章编号:1004—8790(2006)02—0026一o3中图分类号::A
TtheApplicationofCryotherapyinSportsMedicine
LiuXiao——guang
()
methodsofcryotherapyinemergencymanagementOfacutesportsinjuryincludedevaporatiingsprays-coldwater
immersion,icepackandicemassage-andthemethodsofcryotherapyinrehabilitationmainlyincludederyokinet—
—
feetivenessandprecautionofcryotherapy.
Keywords:Cryotherapy;Sportslniury
冷疗法(Cryotherapy)是将比人体体温低的物理因子
(冷水,冰,蒸发冷冻剂等)作用于患部而进行治疗的一种
,冷疗法现已广
泛应用于运动医学中,除了用于急性软组织损伤的早期治
很长,但在冷疗的具体方式,持续时间和频率,与其它疗
法的结合等方面人们仍然感到一定的疑惑,在实际操作过
程中还存在着一定的差异,疗效确切而又安全的个体化治
疗模式有待人们进一步去研究和探讨.
1冷刺激作用及冷疗原理
冷因子作用于躯体可使各种组织的温度下降,冷因子
的降温作用是冷疗各种作用的基础,冷因子对各种组织的
降温幅度取决于冷因子的温度,冷作用方式,作用面积,
作用持续时间,组织的深度等多种因素.
用冰袋在16名健康志愿受试者的大腿前面进行冷敷,测定
了冷敷前,中,后皮肤表面以及距皮肤1饥1,2cm,3饥1深
处组织的温度,冰袋的温度为一15～17℃.冰袋与皮肤之
间隔以单层毛巾,冷敷面积为19×
钟,结果发现,冷敷8分钟开始,皮肤表面以及距皮肤
lcm深处组织的温度明显下降,冷敷2O分钟时分别下降
℃℃,距皮肤2cm和3cm深处组织的温度没有
--48分钟,各受试者四个测试点
作者简介:刘晓光(1962一),男,江西南昌人,