胖宝宝再可爱也得减减肥.docx

胖宝宝再可爱也得减减肥
胖宝宝再可爱也得减减肥
胖宝宝再可爱也得减减肥
胖宝宝再可爱也得减减肥
什么样的萌娃最讨人欢喜？
两季《爸爸去哪儿》的人气王都有一个明显的特征：肉肉的！王诗龄有性感的肉胳膊， 姐姐 Grace 有肉嘟嘟的小脸， 两个萌娃一眼看上去就像个圆滚滚的肉球，萌态十足！
在《爸爸去哪儿》第一季中，莲藕一般的四肢，微凸的小肚子，像苹果一样可爱的圆脸， 各种可口零食、 地道美食总能让这个吃货小公主“胃口大开”。
再看第二季中的人气王“姐姐” 。4 岁的她有着短短的小身板，最大的特点是有一张让人忍不住想捏的小肉脸。 很多人调侃姐姐 “太胖”，但是姐姐却不这么认为： “我没有胖嘟嘟，只是我的肉很多” 。
虽然王诗龄小朋友萌态可掬的形象已经深入人心， 但美妈李湘也
开始为女儿的体重着急，甚至曾经下过“禁吃令” 。话说回来，很多
家长认为孩子胖一点没什么，正在长身体，大了以后就会瘦下来。其
实这种观点是错误的， 儿童时期的肥胖不仅会影响体形的美观， 还会
留下健康隐患。
说到这里，小编开始担心，在刚过去的国庆佳节，在“每逢佳节胖三斤”的魔咒下，王诗龄们、 “姐姐”们的体重还 hold 得住吗？
是什么把孩子养胖了？
肥胖，容易让孩子患上血脂高、 易患呼吸道疾病、 易诱发脂肪肝、易患消化系统疾病、 免疫功能低下、高胰岛素血症、性早熟等等疾病。
同时还会造成严重的社会经济问题： 肥胖消耗了大量食物和公共卫生
资源——把中国肥胖儿童过多摄入的食物消费加上治疗肥胖的医药
费，顶得上希望工程所需资金的几十倍 ,, 到底是什么把孩子养胖了
呢？
吃得太多
小编永远也忘不了王诗龄小朋友早餐要喝两大杯牛奶， 津津有味大口吃肉 ; 姐姐满嘴蜜糖喊着“还要吃” （三大炮，一种糯米团子）这样让人惊叹的画面。 生活条件好的孩子， 平时也会吃几顿牛排汉堡西餐、来点雪糕马卡龙奶茶做下午茶，这样高热量、高脂肪的西式速食就逐渐成为儿童生活中的重要组成部分了。
再加上孩子对食物的自主权增加， 你也不好意思不给他吃， 高热量、高脂肪、精选食物多，纤维素、蛋白质、粗粮少，容易造成不均衡。
动得太少
吸收得太多，消耗得太少。每天爱跟 ipad 、电视、电脑“玩”
得不亦乐乎就让孩子尽情玩吧。 除非必要的走动， 其余时间不是吃饭
睡觉，就是坐着玩 ipad 。一旦运动起来就气喘吁吁，这样的生活能
不把人养胖吗？
所以，小胖墩，是时候开始减肥了。
这些减肥方法绝对 NG
节食
还记得吧，湘姐曾经给王诗龄下“禁食令” ，诗龄妹妹有段时间
胖宝宝再可爱也得减减肥
胖宝宝再可爱也得减减肥
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的确瘦下来了，但是令人失望的是，她现在又胖回来了！对于处在发育期的王诗龄来说， 节食减肥并不是最适宜的减肥方法。 节食不仅会导致小朋友营养不良，影响正常的生长发育，而且极易反弹！
药物
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