运动员身体机能评定课件.ppt

关于运动员身体机能评定
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第一节 身体机能的生化评定意义
人体机能的生化评定，是建立在运动生化原理基础上的，运用生物化学技术从分子水平揭示运动对机体的影响，具有准确、灵敏、针对性强等有点，已经逐步成为制定训练方法、掌握适宜的运动负荷、评定训练效果的重要手段，并取得了良好的效益。
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一、运动员正确选材的科学依据
二、科学控制运动负荷的重要环节
三、评定运动员机能状态的客观指标
四、及早诊断运动损伤和过度疲劳
五、预测运动成绩的理论依据
六、解决运动员合理营养的基本手段
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一、运动员正确选材的科学依据
运动员正确选材是运动训练科学化的首要环节。研究证明，人体机能水平、代谢能力的高低，既受生长发育过程中营养、疾病以及 运动训练等后天因素的影响，也受先天遗传因素的制约。
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运动负荷是指运动员在训练中所完成的身体负荷量。不同的运动负荷对运动员机体可产生不同的影响，而相同的运动负荷对不同运动员产生的影响也不同，因此，运动负荷是否适宜，可以通过生化指标来评定机体适应情况，故在训练中应用生化指标评定运动负荷具有重要的意义。
二、科学控制运动负荷的重要环节
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由于运动负荷大小引起运动员身体的生化变化大小的程度是一致的，因此，通过测定生化指标变化便可客观地评定运动负荷水平。
如血乳酸、尿蛋白、肌酸激酶可作为负荷强度评定指标。
如血尿素、血红蛋白、睾***和尿胆原可作为负荷量评定指标。
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三、评定运动员机能状态的客观指标
在运动训练中，运动员的身体状况对科学安排训练负荷至关重要。只有在运动负荷量和强度足够大、机体能够承受和处于最大应激状态，才能有效的提高运动能力。
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四、及早诊断运动损伤和过度疲劳
过度疲劳不仅达不到训练强度和技术动作要求而对提高运动成绩不利，还容易造成运动损伤或运动性疾病。通过多项生化指标的测定与综合，可正确地诊断运动性疲劳的程度及机能恢复情况，对防治过度训练和运动损伤有积极意义。
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五、预测运动成绩的理论依据
运动成绩是运动员竞技能力的体现，除了与技术动作、战术要求等有关外，更与运动员身体机能水平有密切的关系。因此，运动某些生化指标来预测运动成绩，已被逐渐应用于体育科学研究和运动训练中。
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六、解决运动员合理营养的基本手段
合理营养是运动员取得优异成绩的基本因素之一，合理营养有助于运动能力的提高和运动后体力的迅速恢复。运动员营养的合理与否，需要通过一系列生化指标来评定。
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