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关于眼睛的演讲稿
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关于眼睛的演讲稿
关于眼睛的演讲稿
　　演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在现在社会，越来越多人会去使用演讲稿，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是我为大家整理的关于眼睛的演讲稿，欢迎阅读与收藏。
关于眼睛的演讲稿1
亲爱的同学们：
　　据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学****和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了，问题就大了。轻则变成“四只眼”，给学****生活带来极大的不便，重则双目失明，从此和光明说“再见了”。
　　随着科技的发展，大人们沉迷于手机，很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了“四眼族”。
　　有些家长觉得刷题越多，成绩越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学****的兴趣。很多小学生刷题累了，感到疲倦了，就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往，导致视力快速下降。
关于眼睛的演讲稿
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　　鉴于上述现象，我建议大家从此刻开始，从小处入手，保护好我们的眼睛。
　　1、写作业时感觉累了或连续学****一小时以上，可以看看远处，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。
　　2、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌。
　　3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要根据不同的原因对症下药。
　　4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。
　　5、外出活动，太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜，遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。
　　爱护眼睛，刻不容缓。我们都要积极行动起来，更好地爱护我们心灵的窗户，让眼睛更好地服务于我们！
关于眼睛的演讲稿2
　　同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。
　　研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
关于眼睛的演讲稿
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　　那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点：
　　1。要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
　　2。读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
　　3。不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
　　4。不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
　　5。要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
　　6。要养成不偏食，不挑食的好****惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
　　同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！
关于眼睛的演讲稿3
　　同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。
关于眼睛的演讲稿
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　　研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
　　那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：
　　。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
　　、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
　　、写字。
　　。
　　。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
　　，不挑食的好****惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
　　同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧!
关于眼睛的演讲稿4
亲爱的同学们：
　　生活在这个大千世界里，是眼睛让我