18-24月龄儿童中医保健处方.doc

18~ 24个月龄儿童中医保健指导亲爱的家长朋友:您好! 为了孩子的健康,请接受我们对孩子的保健指导。(一)饮食调养指导 1. 养成良好的哺乳****惯,尽量延长夜间喂奶的间隔时间。 2. 养成良好饮食****惯,避免偏食,节制零食,按时进食,提倡“三分饥”,防止乳食无度。 3. 食物宜细、软、烂、碎,而且应品种多样。 4. 严格控制冷饮,寒凉食物要适度。(二)起居调摄指导 1. 保证充足的睡眠时间,逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息****惯。 2. 养成良好的小便****惯,适时把尿;培养每日定时大便的****惯。 3. 衣着要宽松,不可紧束而妨碍气血流通,影响骨骼生长发育。 4. 春季注意保暖, 正确理解“春捂”; 夏季纳凉要适度, 避免直吹电风扇, 空调温度不宜过低;秋季避免保暖过度,提倡“三分寒”,正确理解“秋冻”; 冬季室内不宜过度密闭保暖,应适当通风,保持空气新鲜。 5. 经常到户外活动,多见风日,以增强体质。(三) 穴位按揉方法通过摩腹、提脊、按摩肚脐、足三里、迎香穴等方法来调节儿童体质。 1. 穴位按揉(1 )足三里穴( 18、 24个月龄) ①位置:在小腿前外侧,当犊鼻下 3 寸,距胫骨前缘一横指处(见图 1)。②操作:操作者用拇指端按揉,每次 1~3 分钟。③功效: 具有健脾益胃、强壮体质的作用。(2) 迎香穴( 18、 24个月龄) ①位置: 在鼻翼外缘中点旁, 当鼻唇沟中(见图 4) ②操作: 双手拇指分别按于同侧下颌部, 中指分别按于同侧迎香穴, 其余 3 指则向手心方向弯曲, 然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉,每次 1~3 分钟。③功效:具有宣通鼻窍的作用。右图2 迎香穴位置示意→注:照片中白点位迎香穴←左图1 足三里穴位置示意注:图中黑点为足三里穴医师签名: 日期: 年月日平松乡卫生院制