吃醋有禁忌.pdf

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不可忽视气压对健康的影响一■—‘段内。圃生活篇珍健康生活随着气象和保健科学的日益普及，人们对温度、湿度、风、日照等气象要素与健康的关系都比较关注和熟悉。但对气压，人们一般比较忽略炱けㄖ幸裁挥衅挂K。事实上，当气压过低、过高或短时间内气压变化过大时，对人体健康的不利影响还是比较明显的。低气压对人体生理的影响主要日常生活中，食用醋是厨房中最抗病能力。不过这里要提醒大家．日是影响氧气的供应。人每天需要大约量说难跗渲ノ4脑耗用，凶脑需氧量最多。当自然界气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应。以从低地登到高山为例，由于气压下降，机体为补偿缺氧会加快呼吸及血液循环，出现呼吸急促、心率加快的现象。由于人体乇鹗悄缺氧，还出现头晕、头痛、恶心、呕吐和无力等症状，神经系统也会发生障碍，甚至会发生肺水肿和昏迷。这就是通常说的“高山反应”。在高气压的环境中，机体各组织逐渐被氮饱和话阍诟哐瓜鹿作∈焙螅颂寰捅坏1ズ。当人体重新同到标准大气压时，体内过剩的氮便随呼气排出，但这个过程比较缓慢。如果从高压环境突然回到标准气压环境，则脂肪中蓄积的氮就可能有一部分停留在机体内，并膨胀形成小的气泡，阻滞血液和组织，易形成气栓而引发病症，严重者会危及人的生命。气压变化对人体健康的影响，更多表现在高压或低压所代表的环流天气形势的生成、消失或移动方面。低压环流形势大多为阴雨天气，风的变化比较明显；高压环流形势多为晴天，天气比较稳定。日本的医疗气象专家研究发现，大多数肺结核患者咳血、血痰加重的程度与低压环流天气有密切关系。患者的病情恶化有％是在低压环流形势下发生的，有半数以上是在低压过境时发生的。而在高压环流形势下，支气管炎、〗先菀追⒆鳌５高压环流移向本时，日本国内的哮喘病患者开始增加；当高压通过日本时，发病人数便达到高峰值；待高压移出日本时，哮喘病患者便显著减少。原因是在高压控制下，空气干燥，天晴风小，夜间的辐射冷却容易形成贴地逆温层，尘埃、真菌类、花粉、孢子等过敏原容易在近地层停滞，从而诱发喘病的发作。气压的变化还会影响人的心理，使人产生压抑、郁闷的情绪。例如，低气压下的雨雪天气，尤其是夏季雷雨前的高温高湿天气耸逼压较低姆喂δ懿缓玫娜嘶嵋斐难受；而这种憋气和压抑又会使人的自主神经趋向紧张，释放肾上腺素，引起血压上升、心跳加快、呼吸急促等；同时，皮质醇被分解出来，引起胃酸分泌增多，血管易发生梗阻，血糖值也可能急升。有学者对每月气压最低时段与死亡高峰进行了个月的对比研究，结果发现％的死亡高峰都出现在最低气压的时口主任医师张小六恢菔械趇人民医院湖南郴州的药物进入人体后．促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱口气象工程师霍寿喜一安徽铜陵常用的调味品之一。醋对人体健康有很大帮助。作为药用，醋的功效与作用一是在健身防病上，二是在对疾病的治疗上。经常食醋能使人的胃液增加，食欲增强，消化加速，提高机体的常吃食用醋也要注意有四大禁忌。，谩敖獗矸⒑埂钡闹幸┦辈宜吃醋。祖国医学认为，醋能收敛。獗矸⒑沟闹幸┤绺捶揭讨打开发汗排毒：醋会引发人体汗孔等有效成分，从而干扰中药的解表发汗作用。诜媚承┪饕┱卟灰顺醋。醋酸能改变人体局部环境中的家庭医学。．骸！＃！
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食疗分寒热伤贝夏季热果也佳。圃醋的食用要有禁忌。葳姜糖水适宜治寒感冒饮食指南《生活