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足底筋膜炎吃什么药.ppt


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文档列表 文档介绍
足底筋膜炎吃什么药
——运动受伤类别
足底筋膜炎
产生在于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎,表现为局部疼痛,走路最重。
足底筋膜炎吃什么药:
足底筋膜炎的治疗,一般不通过口服药物治疗,多为体外用药方式,患者在治疗的同时,也会被建议适当的进行运动锻炼。
常用到的方式有以下几种:
足底筋膜炎的治疗:
思华堂·【筋膜膏】:
由牛膝、党参、桑寄生、杜仲、续断、肉桂、草乌、防己、羌活、泽泻、五灵脂、赤芍、姜黄等十多味名贵中药材精细配伍而成,通过外敷作用于肌表,进而直达病灶,深入腠理,扶正驱邪,修复筋膜组织,改善血液的微循环,消除筋膜炎引起的各种症状,为患者迅速缓解酸痛,给生活增添无限活力。
【用法用量】使用前需先清洗患处并擦干,以生姜擦拭皮肤后,将膏药直接贴敷于筋膜炎患处部位即可。本膏药每付一贴,可贴三天,用药十付为一疗程。
【注意事项】孕妇、患处皮肤大面积破损者禁用。
足底筋膜炎的锻炼:
1、跟腱牵拉运动:面向墙站立,双手按在墙上,以弓箭步站立,前脚屈膝,后脚伸直,切记脚尖向前,脚跟不可离地,身体向前倾;如牵拉腓肠肌时,后脚应有绷紧的感觉,维持十秒。如牵拉比目鱼肌时,前脚应有绷紧的感觉,维持十秒,重复动作十次。
2、足底筋膜牵拉运动:早上起床后,坐在床边,将手放在前足上,脚趾伸直,维持十秒,放松,重复动作十次。
3、肌力锻炼运动: 胫骨后肌的锻炼:坐下将患足翘起,将足踝向下及向内活动,运动时小腿内侧应有轻微绷紧的感觉,维持十秒,重复动作十次。
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