运动训练学概述知识课件知识讲稿.ppt

运动训练学概述
主讲： 广西中医学院

传统保健体育与养生教研室

兰 兰 副教授
运动训练学概述
主讲： 广西中医学院

传统保健体育与养生教研室

兰 兰 副教授
运动训练学的研究服务对象
1、以体育竞赛为主要表现形式，以创造优异运动成绩，夺取竞赛优胜为主要目标的人文、社会体育现象。
竞技体育的宗旨、精神即现代奥林匹克精神：更高、更快、更强→横向比较、扩张。
2、以竞技体育为抓手、平台而滋生、成长的职业化体育产业化体育，市场化体育现象。
一、为竞技体育服务的运动训练学
运动训练学的研究服务对象
二、为大众体育、全民健身、卫生、养生事业服务的运动训练学
1、学科任务：以全体或绝大多数人的身心健康问题为主要研究任务，和项目实施目的——大众体育赋予运动训练学课程的中心任务。
2、学科发展特征：横向的比较竞争为辅、为其次；纵向的超越、扩张发展为主。
3、（传统的）文化宗旨精神：
超越自我、兼容并包、和谐发展。
现代体育的异化现象 ——锦标与身体健康、生命的现象
1、国际上：①1986年［美］海曼，排球；②1987年［联邦德国］德雷瑟，铅球；③1998年10月［美］乔伊娜，田径；④2000年［爱德兰］里德，足球门将；⑤两天后，［美］中年马拉松跑者；⑥2003年7月［喀麦隆］维维安，足球联合会杯半决赛；⑦2004年7月［美］马克·海曼，极限长跑；⑧2004年［德］马可·潘塔尼，自行车。
2、国内：①2000年10月［青岛］足球二队曹春鹏，全国联赛上猝死；②2001年9月［北京］健美操，马华；③2003年1月朱刚，排球，心脏病 。
马家军（上C90年代——21C初）训练跑量
王军霞：2000年悉尼女子5km冠军
曲云霞：2004年雅典女子10km冠军
长年训练：300天/年，37—45km/天跑量
米面主食3kg 肉类5kg
鸡蛋80只（） 香蕉1kg 菠菜1kg
西瓜2只（约8kg） 黄瓜3根（约1kg ）
总量约26kg
训练生命特征：
高代谢水平＝大量运动训练＋狂吃
刘兴刚（健美冠军）一天食谱:
竞技体育、机体高代谢状态损害健康 ——生理学论据
1、代谢水平↑，耗量O2 ↑ ，可以产生大量促衰老物质——“自由基”生成；
2、运动激烈或超时、超量，心肺等器官“磨损”；
3、心理情绪上的激动、亢奋，七情的大幅度起落而致生理上的损伤、疾病；
小结：竞技体育的结果是个体的早衰、早逝。
国际体育组织对兴奋剂、违禁药品及方法手段的界定
1、中枢兴奋剂
2、生长激素
3、血液激素及非常规手段 （红细胞生成、PH控制）
4、利尿剂
5、基因干扰素
竞技体育在现代发展的异化现象归纳
1、损害健康、危及生命
2、兴奋剂
3、假球舞弊
4、球场暴力
5、扭曲的道德政治观
｝
功利化时代必然结果
在“运动训练学”讲坛提出的问题
1、为了配合我国自“体育大国”向“体育强国”转型的后奥运趋势，制衡、借鉴竞技体育、努力发展大众体育——
以人的身心健康发展为第一要义 。
2、中医学（运动医学方向）发展路子
为运动服务的医学→医学→运动员
为医学服务的运动→运动处方→大众
在“运动训练学”讲坛提出的问题
09级“运动训练学”教学计划
一、《讲义》学****4次、12学时，
教室内
重点章节：第四——第七章（p13—50）
开卷考试，评价权重：40%
二、运动试验生理测试
<一>评价权重60%
<二>测试项目内容
1、30s/20次全蹲起 （ 5 %）
2、3min台阶测试 （10%）
3、800/1000m跑* （15%）
4、30mX3反复跑 （ 5 %）
5、简化太极拳* （15%）
6、舒心平血功 （10%）
09级“运动训练学”教学计划
<三>测试方法：
4人一组。1人运动并自测呼吸频率，其余3人分别