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网球课总结
时光匆匆，不知不觉，这学期的网球课已经结束了。回想起来这一学期网球课的点点滴滴，不禁感慨万千。大一下学期，我的体育选修就是曹宇老师的网球课，那个时候技术真的很差，期末考试连三个回合都没有达到，而这学期，已经可以很
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网球课总结
时光匆匆，不知不觉，这学期的网球课已经结束了。回想起来这一学期网球课的点点滴滴，不禁感慨万千。大一下学期，我的体育选修就是曹宇老师的网球课，那个时候技术真的很差，期末考试连三个回合都没有达到，而这学期，已经可以很自如地跟对手在球场上纵情驰骋了。能取得这样的进步，实在很令人开心，与此同时，我发现自己已经深深地爱上了网球，所以我大二下学期又选了网球课。誓将我和网球的缘分进行到底！
除了球技上的进步，网球还带给了我其他不可多得的乐趣，丰富了我的生活。
首先最大的好处就是身体得到了锻炼，增强了身体素质。众所周知，任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。尤其对于像我们这样成天忙于社团工作、学****和生活而大多数时间在室内中度过的大学生来说，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。
每周二的下午，和伙伴在网球课上尽情挥洒释放心中的***，是极其酣畅淋漓的一件事情。全身的关节都得到了充分的舒展，让人觉得充满了活力和年轻的激昂。此外，我的运动技巧也得到了锻炼。网球运动中技术运动多种多样，包括发球，正反手的落地球，正反手截击球，反弹球，高压球，挑高球，放小球等，虽然我们这学期只学****了最基本的发球，正手截击，但我依然觉得我的运动技巧得到了很大的提高。具体来说，就是领悟到了如何用恰到好处的力道来击球。所谓恰到好处，就是击球时机掌握得当，动作做得规范，舒展，击球角度，路线控制合适，将球击倒对方的有效场区，而不是像上学期一样，只知道使用蛮力。
参加网球课同样磨练了我的意志品质，常言道：胜败乃兵家常事。然而此话听之易，行之难。但是经过这两学期网球课的抵牾，我发现自己的心理素质要比初学网球课时要坚强很多。网球属于技能主导类隔网对抗性项群，失误即失分。上学期在打比赛的时候，每次一想到这个，就会觉得紧张不安，出现想赢怕输情绪，以至于比赛焦虑，导致了每场比赛的成绩都很低，而这学期经过实****老师的教诲和榜样示范，已经能够很好地进行自我调节，提高了自信心，适度保持了兴奋状态和比赛意识，降低了比赛焦虑，把重心更多地放在增强自己竞技能力上面。它训练了我的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥能力，这种积极的自我暗示来激励自己和控制情绪的方法，实在让我受益匪浅。
此外，学****网球也让我了解到网球运动作为一种文明、礼貌、高雅的运动形式，对人的品质修养有很好的陶冶作用。这种文化来源于100多年来传统的****俗、管理者的管理和网球人群的意愿。网球礼仪就更显重要。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待；观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音；现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性，又增强了现代网球运动文化的大众性。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。而经过这两学期