技师口诀，完整的顺口溜！.doc

技师口诀，完整的顺口溜！
1．足趾 关联：大脑、五趾额窦 脚趾敏感有酸痛，休息不好工作重。趾肚按下不复原，循环不畅回血慢。脚趾疼痛考虑细，失调不只内分泌。神经衰弱脾气虚，睡眠时间要适宜。一问熬夜不早起，二问早醒干着急。三问整晚禁食生冷多喝汤，稀粥烂饭最健康。
，血糖高低调胃肠。胃胰区域都酸胀，胃差消化也不良。年过四十要健康，口感舌燥爱吃糖。餐后就像懒羊羊，建议定期查血糖。饮食一定要清淡，餐后坚持多锻炼。
12．脾反射区位置通常有颗粒，正常反应没关系。如果刺痛也不妨，通常免疫不正常。容易感冒身体乏，适当锻炼克服它。脚底干瘪又发黄，脾胃虚弱血不畅。花生红枣很省钱，益寿延年又省钱。
13．大肠反射区通常拐点有痛感，属于正常不用管。疼痛如果很敏感，足底肌肉有关联。客人如果反应大，肠道机能比较差。便秘腹胀和腹泻，整天困扰不停歇。究其原因也简单，脾虚肾虚胃也寒。五谷杂粮少吃盐，调整三餐和睡眠。
14．小肠反射区小肠区域要压刮，如有颗粒功能差。吸收功能不太好，影响体质易病倒。肠胃二便会紊乱，气血循环也变慢。脾胃不合心火旺，小肠功能有担当。饮食结构要注意，同时还要少生气。食物煮烂多煲汤，冬瓜南瓜也调养。
15．生殖腺反射区关联：卵巢和睾丸、子宫或前列腺男女都有生殖腺，其实作用很简单。主要调理内分泌，雌雄激素平衡器。失眠健忘情绪低，脸色难看发脾气。皮肤松弛起斑点，长痘脱发前列腺。小腹冰冷又痛经，男性功能也不行。上述问题很重要，激素平衡保持好。晚上牛奶早豆浆，柿子香蕉和粗粮。
16．胸椎关联：腰椎、骶骨、尾骨、髋关节椎体如果不健康，颈肩腰痛背也僵。上连手臂下连腿，上举下伸不到位。疼痛发麻很常见，关联躯体一大片。颈椎痛点头后部，抬臂限制手麻木。胸椎痛点在后背，影响心肺和肠胃。腰椎痛点腰部看，泌尿生殖前列腺。尾椎骶骨管辖大，下肢问题多找它。椎体一定要健康，年轻年老都保养。固定姿势背易驼，规律活动好生活。
17．前列腺男人才有前列腺，功能强大不简单。参与生殖和排尿，一开一合少不了。久坐熬夜吃辛辣，这个人群最可怕。一旦发炎很麻烦，尿频尿急很难缠。早期症状要记忆，尿黄分叉泡沫起。及早诊疗很重要，结合饮食调养好。早睡早起有规律，少吃辛辣烟酒忌。不要久坐多站起，活动筋骨有意义。
18．坐骨神经人体下肢最粗大，下肢活动要靠它。脊柱侧弯椎间盘，梨状肌内有痛点。背部僵硬大腿痛，小腿足背放射性。防护措施是重点，注意防寒和保暖。如果问题很困扰，及时治疗不可少。反射区中有一处，血糖代谢有程度。如果饮食规律差，血糖变化会较大。平衡失去易生病，按压此处有反应。保障早餐很重要，平衡血糖不可少。
19．上下颌 关联：扁桃体口干咽干易上火，牙痛溃疡很难过。感冒生病最明显，扁桃体痛还发炎。心肝胃火都很强，引发症状在口腔。敏感区域多点按，区域配合按全面。清淡饮食早睡眠，健康身体最值钱。
20．上下身淋巴 关联：胸淋巴、脾全身淋巴很多处，反射区域记清楚。上下身内和胸部，脾脏是个司令部。所有炎症都相关，记清才能多赚钱。风湿骨病关节炎，感冒发烧肿腮腺。以上都是免疫差，体质虚弱病找它。规律饮食好睡眠，疏通经络找痛点。足部按摩好办法，一周三次坚持吧。延年益寿海口夸，足部按摩最伟大。
21．肾脏 关联：肾上腺肾脏位于足底中，深层按压有疼痛。一般按压不弹起，通