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一、老年人心理问题
时下，老年人保健主要是药品、健身，极少有些人考虑心理健康问题。但现实生活中很多老年人因为长久缺乏与人沟通，易产生孤独、自尊感不强和老而无用感觉，怨言越多越影响心理健康，也不知道怎样调整自己心态。
老年护理模板专家讲座，让他加倍地感觉到生活残酷。所以说对“古怪”老人加以体谅和善待，这是十分必要。
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3、怎样克服退休孤独感
　　退休是人生历程中重大转折之一，从正式离退休那天开始，老年人社会角色发生了改变，从繁忙担心工作第一线退下来，生活节奏、工作节奏都突然变得松弛迟缓起来，原来天天见面朋友、同事突然疏远不见，天天经过街道马路也不常经过了，无所适从和孤独感心理情绪会强烈地冲击，使其感到难以适应。
　　首先，应有一个正确人生观和老年价值观，长寿老人大多是乐观开朗，主动生活态度。最有效方法是找事做，培养多方面生活情趣。如：写字作画能够陶冶情操、集中注意力，利于忘却孤独寂寞；种花养鸟须投入时间与精力，花要肥、鸟要食、须去购置与备置；种花养鸟有一套技术方法，钻进去需要一番忙碌，花香宜人鸟鸣解闷，能够帮助老人摆脱烦恼、驱除孤寂。
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4、老年人心理需求
　　重视和了解老年人心理智特点，处理老年人正常心理需求，对稳定老年人情绪改变、健康长寿有很主要意义。老年人常见心理需求有：
　　健康需求　这是老年人普遍存在一个心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死心理。
　　工作需求　退休老年人大多还有工作能力，骤然间离开工作岗位必定会产生许多想法，希望再次从事工作，表达本身价值。
　　依存需求　人到老年，精力、体力、脑力都有所下降，有生活不能完全自理，希望得到关心照料。儿女孝顺，将会使他们感到老有所依。
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二、老年人常见症状/疾病护理
1、老人腹泻莫禁食
　　老年人消化功效减弱，抵抗力降低，夏秋季轻易患肠道疾病引发腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等。传统观点认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应该让肠道“空一空”，休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。其实，这种认识是错误。因为人在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会造***体能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。
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2、老人谨防冬夜抽筋
　　一些体弱老人常在夜里发生小腿抽筋，疼痛难忍，有时一夜抽好几次，造成夜不能眠。
　　医学研究认为，夜间小腿抽筋普通是因为人体血清钙离子浓度下降，使神经和肌肉兴奋增高所致。而严寒刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等，往往又是诱发小腿抽筋外因。预防和治疗低血钙引发抽筋，主要有以下方法：
膳食要注意选取含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类（在临睡前喝一杯牛奶有显著疗效）、吃些豆制品或虾皮、麻酱、海带等也能够补充人体钙质。也能够在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等。还能够在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药品。注意多吃一些含维生素D食品。
在严寒季节，衣服不能穿得太少，被子要保暖，不能让腿部受凉，睡醒时伸腿动作不要太快太猛。
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3、高血压护理
护理关键点：
　　（1） 休息 按病情而定，注意劳逸结合，确保睡眠，防止过分担心及劳累，适量活动，有心、脑、肾功效障碍患者须卧床休息。
　　（2） 饮食 适当控制钠盐摄入，天天限摄取5克；低饱和脂肪、低胆固醇饮食；多吃含维生素蔬菜和水果；防止刺激性食物；肥胖者应节制饮食；禁烟酒。
　　（3） 心理 了解患者思想，使之对高血压有正确认识，既要知道高血压病可治性和治疗长久性，又要知道高血压病并发症危险性和可防性，使患者消除顾虑，加强自我控制能力。
　　（4） 按医嘱服用抗高血压药品
　　（5） 注意病情观察 若出现猛烈头痛、呕吐、视力含糊、心悸、气促、肢体功效障碍等现象及时去医院诊治。平时天天测量血压1~2次方便了解病情。同时要观察服药后不良反应。
　　（6） 适当进行锻炼，如太极拳、气功、 散步等。
　　（7） 定时门诊随访。
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4、冠心病护理关键点
（1） 休息 防止过分劳累，依据病情可适当活动，以促进心脏侧枝循环建立和改进贮备功效。心绞痛时静卧休息；心肌梗死者第一周绝对卧床休息，一切由护理人员帮助，第二周可自行床上活动，无并发症者第三周后在护理人员帮助下可下床在室内慢慢行走。
　　（2） 饮食 给予低动物脂肪、低胆固醇、少盐低热量和适量蛋白质食物，应少食多餐，不宜过饱。戒烟酒，防止刺激性食物。急性心肌梗死须食清淡、易消化半流质饮食。
　　（3） 保持大便通畅 防止排便用力，以防因腹内压急剧升高，影响心功效。两天不排便者给予润肠或缓泻剂。心肌梗死者禁忌大量不