痤疮最佳治疗方法.xls

痤疮最佳治疗方法
痤疮又称青春痘、粉刺,属于一种皮肤病。祛痘自然也要遵循病因、
病理来系统治疗。但很多青少年抱着“走捷径”、“图省事”、“怕麻烦”的心理,步入了治疗误区。有的在其他地方看到一些偏方后就冒险尝试,有的一天到晚不停地洗脸,有的吃保健品调内分泌,有的直接用化妆品覆盖, 还有很多朋友直接用手去挤……那么,痤疮的最佳治疗方法是什么?




痤疮是由脏腑“内病”所致,形成面部粉刺,破坏面部皮肤结构及油
脂分泌,形成面部“外病”。需内外兼修,清热化瘀。故

1,正确护理皮肤,洗脸是很重要的,一定要经常洗脸。但同时注意洗
脸勿过度。洗完脸后,及时的控油保湿。皮肤出油多,其实也是由于缺水造成的,我们可以再清洁完皮肤过后,使用爽肤水和保湿乳,保持皮肤的湿润,是保护皮肤的重点。


2,,痘霜。一天三次用。清洁完皮肤涂抹上就行。

3,停止一切不良****惯,健康生活。戒烟戒酒,少熬夜,调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食;多吃蔬菜水果,保持大便通畅。多运动。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。




注:便秘也会加剧痘痘,经常便秘者可用绿豆20克、薏米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

4,按穴位人体的穴位其中也有帮助祛痘的穴位,即三阴穴和血海。每天坚持按这两个穴位,。

三阴交位于内脚踝上三寸(四指并拢就是三寸);
血海(两手臂交叉,左手掌扣住右膝盖,右手掌扣住左膝盖,大拇指下隆起最高处就是了)。


5,多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。

红萝卜汁消粉刺法。取红萝卜1000克,洗净压汁,8枚桃树叶煎水汁400毫升,倒入萝卜汁里,用此法洗脸,每日洗脸三次,一日一剂,坚持洗三天。


香蕉面膜适用肤质油性肌肤原料:香蕉1根,植物芝士1匙
制作方法:1、香蕉去皮备用。2、将芝士和香蕉放入搅拌机中,搅拌成糊状即可。
使用方法:1、将面膜均匀涂抹在脸上。2、10分钟后用温水洗净。
保存方法:天然面膜易变质、不宜保存,最好一次用完。




贴士:千万不要用手挤压痘痘,不会消除,反而会留下疤。