药膳与食疗配方
一、药膳与食疗
二、药膳配剂标准
三、惯用药膳药品
四、惯用药膳食物
五、惯用药膳剂型
六、惯用药膳配方
七、惯用食疗配方
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一、药膳与食疗
食疗和药膳有区分又有联络。
食疗
五、惯用药膳剂型
1、粥食类
2、米饭类
3、菜肴类
4、汤羹类
5、茶饮类
6、药酒类
7、蜜膏丸类
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六、惯用药膳配方
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1、粥食类
(1)补虚正气粥
原料:黄芪30~60g,人参3~5g或党参15~30g,白糖少许,粳米100~150g。
功效:补正气,疗虚损,健脾胃,抗衰老。
(2)落花生粥
原料:落花生(不去红衣)45g,粳米100g,冰糖适量。
功效:健脾开胃,润肺止咳,养血通乳。
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(3)红薯粥
原料:新鲜红薯250g,粳米100~150g,白糖适量。
功效:健脾养胃,益气通乳
(4)龙眼肉粥
原料:龙眼肉15g,红枣3~5枚,粳米100g。
功效:养心、安神、健脾、补血
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(5)桑仁粥
原料:桑椹子20~30g,糯米100g,或冰糖少许。
功效:补肝、滋肾、养血、明目。
(6)糯米阿胶粥
原料:阿胶30g,糯米100g,红糖少许
功效:滋阴补虚,养血止血,安胎,益肺
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(7)韭菜粥
原料:新鲜韭菜30~60g,或用韭菜籽5~10g,粳米100g,细盐少许。
功效:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃
(8)苁蓉羊肉粥
原料:肉苁蓉10~15g,精羊肉、粳米各100g,细盐少许,葱白2茎,生姜3片。
功效:补肾助阳,健脾养胃,润肠通便
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(9)枸杞羊肾粥
原料:枸杞叶250g,羊肾1只,羊肉100g,葱白2茎,细盐少许,粳米100~150g。
功效:益肾阴,补肾气,壮元阳
(10)小麦粥
原料:小麦30~60g,粳米100g,大枣5枚。
功效:养心神,止虚汗,补脾胃
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(11)甘蔗粥
原料:甘蔗汁100~150ml,粳米50~100g。
功效:清热生津,养阴润燥
(12)沙参粥
原料:沙参15~30g,粳米50~100g,冰糖适量
功效:润肺、养胃、祛痰、止咳
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(13)脊肉粥
原料:猪脊肉100g,粳米150g,食盐、香油、川椒粉各少许。
功效:补中益气,滋养脏腑,滑润肌肤
(14)山楂粥
原料:山楂30~40g,或鲜山楂60g,粳米100g,砂糖10g。
功效:健脾胃,消食积,散瘀血
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(15)橘皮粥
原料:橘皮15~20g或鲜者30g,粳米50~100g。
功效:顺气,健胃,化痰,止咳
(16)槟榔粥
原料:槟榔10~15g,粳米50~100g。
功效:下气,消积,驱虫
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(17)冬瓜粥
原料:新鲜连皮冬瓜80~100g,或干冬瓜子10~15g,新鲜30g,粳米适量。
功效:利小便,消水肿,清热毒,止烦渴
(18)鸭粥
原料:青头雄鸭1只,粳米适量,葱白3茎
功效:补虚劳,滋阴血,健脾胃,消水肿
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(19)猪蹄粥
原料:猪蹄1~2个,通草3~5g,漏芦10~15g,葱白2茎。
功效:通乳汁,利血脉
(20)安胎鲤鱼粥
原料:苎麻根10~15g,活鲤鱼1条约500g,粳米50~100g。
功效:安胎、止血,消肿
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(21)乌梅粥
原料:乌梅15~20g,粳米100g,冰糖适量。
功效:生津止渴,敛肺上咳,涩肠止泻,安蛔止痛。
(22)益母草汁粥
原料:益母草汁10ml,生地黄汁、藕汁各40ml,生姜汁2ml,蜂蜜10ml,粳米100g。
功效:滋阴、养血、调经、消瘀、解渴、除烦
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(23)生地黄粥
原料:生地黄汁约50ml或用干地黄60g,粳米100g,生姜2片。
功效:清热生津,凉血止血
(24)生芦根粥
原料:新鲜芦根100~150g,竹茹15~20g,粳米100g,生姜2片。
功效:清热、除烦、生津、止呕
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(25)豆豉发汗粥
原料:淡豆豉15~20g,荆芥3~6g,麻黄1~2g,葛根20~30g,山栀3g,生石膏末60~90g,生姜3片,葱白2茎,粳米100g。
功效:发汗解表,和解退热。
(26)蒲公英粥
原
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