愤怒情绪测试.doc

愤怒情绪测试
愤怒情绪测试
愤怒情绪测试
　您 能 驾 驭 愤 怒 的 情 绪 不？　
　　愤怒就是一种复杂的本能,它以多种方式影响着私人的与社会各种关系。本测试题的目的在于,考查一下:您到底就是愤怒的主人呢,还就是愤常对下属发脾气
    B、就是的,常对上司发脾气
    C、不发脾气
20、最近您瞧到一部极糟的电影,您:
    A、中途退场了
    B、坐在那儿等到散场
    C、给报纸去信抨击或在某些公共场合表示您的不满
21、您排队时有人在您前面加塞,您会:
    A、拍拍她肩膀,叫她到后边排队去。
    B、瞪着她,什么也不说。
    C、与队里的别人大声抱怨。
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22、在一家高级餐馆,服务员将菜汤洒在了您的裤子上,您会说什么？
    A、“没关系”。(真心地)
    B、“没关系”。(从牙缝里说)
    C、“您这蠢猪,赔我的裤子！”
23、您在诊所里等着预约的诊断,但您很忙了,等了二十分钟后,您会:
    A、继续等。
    B、礼貌地解释说您必须走了,并且重新约一个日期。
    C、大声抱怨着走出去。
24、如果售货员对您态度粗鲁,您会:
    A、猜想她可能今天不顺心,并且忘掉这事。
    B、觉得丢脸,但什么也没说,只就是想以后再也不到这里来了。
    C、以同样的粗鲁回敬她。
25、您与一个惹恼您的陌生人吵了起来,您会:
    A、尽快从这争吵中撤退。
    B、克制着不发脾气,并且顺着她。
    C、告诉她您认为她有多么坏。
       
A
B
C
A
B
C
　
1
5L
3L
1L
14
1P
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3P
2
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3
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5P
1P
　
 ●自测结论
     第一部分 这些问题与您在愤怒情境中发怒的程度有关。对照下列与您得分相应的检查自已,然后再瞧第二与第三部分。L得分为5至上25。
5L—10L 这一低分数表示:毫无疑问,您出于某原因害怕愤怒,不仅怕自已发怒,也害怕别人发怒。如果您得分
    低于7L的话,您很可能就是那种“没有脾气”的人,尽管您可以不认账。
11L—17L 这一般或“正常”的得分。您了解自已的愤怒并能适当地表达它。总的来说