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艾灸前后应该做什么?《艾灸通说》是这么说的.doc
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艾灸前后应该做什么?《艾灸通说》是这么说的.doc
艾灸前后应该做什么?《艾灸通说》是这么说的
艾灸是一种简单的适合自疗的治病方法。但是,如果不掌握一些基础的东西,做的艾灸也许就效果甚微,甚至带来不良影响。艾灸前后有什么讲究吗?灸后可以洗澡吗?这些问题还是值得注意的艾灸前后应该做什么?《艾灸通说》是这么说的
艾灸是一种简单的适合自疗的治病方法。但是,如果不掌握一些基础的东西,做的艾灸也许就效果甚微,甚至带来不良影响。艾灸前后有什么讲究吗?灸后可以洗澡吗?这些问题还是值得注意的。关于艾灸前后的一些注意事项,潇湘君想引用《艾灸通说》的一段话:《艾灸通说》P14先把几个难解的词语解释下。禁内:内,女色;禁绝房事的意思。过中:偏颇,不合适。此邦:指日本,《艾灸通说》作者乃日本人。这段话的意思是,灸前须以静制动,等六脉平和,情绪稳定,方可施灸。施灸时艾火入经,气血沸腾,百脉喷张;灸后余火未尽,行气未已,此时需要静养。日本医生建议病人灸后远望山川大岭,使人心旷神怡,以开畅郁气。中国古代医家谈得更具体。《针灸大成》作者杨继洲说:“灸后不可就饮茶,恐解火气;及食,恐滞经气,须稍停一二时~~平心定气,凡百俱要宽解,尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果,亦宜忌之。”反观《灵枢》所说,“灸则强食生肉,绶带被发,大杖重履而布”,则显得不怎么必要了。所以,有的人灸后立即洗澡,以去除艾灸之气味,那是违背灸后静养原则的,于身体有伤害,切记。艾灸后多久可以洗澡 ?艾灸后立即洗澡危害大!洗澡后艾灸,这个对身体无影响。但是,艾灸后一般半小时内不要洗澡,因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的,此时洗澡会给身体带进寒气。寒气入体,会使人体受凉感冒。而艾灸本身是想逼出体内寒气,灸后立即洗澡,也就白费蜡了,而且影响身体的健康。艾灸后洗澡要用热水洗艾灸休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗,一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液循环,对身体没有什么影响,还可以侧面促进艾灸的效果。同时,洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到。特殊情况:艾灸后可用热水快速洗完一般来说,肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡,但是,如有特殊情况非要洗手,洗澡,可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。只是,这种做法建议不要经常做,偶尔为之是可以的。艾灸时也需要注意保暖艾
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