6个月宝宝健康的补铁食谱.docx

时间：2022年3月7日
学海无涯
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6个月宝宝健康的补铁食谱
篇一：六个月宝宝一天的食谱
六个月宝宝一天的食谱
6：00--母乳或奶粉150毫升
9：00--婴 三分之一的酸钙+水（20ML）
十点半开始哄宝宝睡觉，十几二十分钟就搞定。
晚上十一点半：奶+米粉（160ML的水，加奶粉加四奶粉勺米粉，用
奶瓶喂。合190ML）
宝宝从两个多月开始睡整觉的，所以半夜不给他喂食，一直到第二天早。
我的宝宝正好6个半月，和你的宝宝一样大，奶粉及辅食安排如下供你参考：
1）上午7点-8点：奶粉120-150ML
2）上午11点左右：米粉4茶勺（约15克），蛋黄一只，菜泥100克左右，鱼泥50-100克（每周两次），1/3包肝粉。+奶粉70-100ML
3）下午1点以后：每隔3-4小时喂一次配方奶粉约150-180ML。
4）下午5点左右吃一次果泥：约1/4只水果量。
5）晚上一般8：30-9：00睡觉，半夜喂一次配方奶粉约150ML。
具体时间安排如下,供妈妈们参考哟!
六个月的时间安排早晨6点：母乳（或牛奶）
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上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳（或牛奶）
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
晚上8点：母乳（或牛奶）
晚上11点：母乳（或牛奶）
文章来自: 播种网社区() 详文参考：-991993-1-(图)
时间:2022-06-08 整理:健康减肥 点击:27次 收藏本页
母乳是母亲给孩子最佳的礼物,专业人士提醒年轻的妈妈们,不要轻易放弃母乳喂养,即使在出生4个月之后,宝宝进入添加辅食阶段,也
篇二：宝宝补铁食谱有哪些
宝宝补铁食谱有哪些
宝宝6个月以后，来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要，宝宝容易发生缺铁性贫血。 给宝宝补血要注意以下几点：1、宝宝6个月时要加辅食，从吃蛋黄开始；2、吃含铁量高的食物，还要注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好；3、多吃富含维生素C的水果有助于宝宝吸收铁质。
食物补血适合轻度的贫血，如果贫血在中度以上，是需要额外补充铁之缘片等铁剂的，不然很难补足缺少的铁质。且在补铁的同时多吃含维生素C的水果和蔬菜。
时间：2022年3月7日
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下面就为大家介绍几道宝宝补铁的食谱！
一、鸡肝芝麻粥
适合：4个月——1岁宝宝
原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。
制作方法：1、将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状3、大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。
二、泥鳅汤粥
篇三：六个月以上宝宝食谱 表格版
五－六个月时，除需要补充含铁多的食物，防止缺铁性贫血外，由于小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。烂粥、烂面条每日２次，每次１汤匙；蛋黄可个１个；菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日１－２次，每次１汤匙，渐至每日２次，每次数汤匙；豆腐每日１／４块。如婴儿腹泻时，则应推迟增加辅食的时间，已添加者也应暂停。
7-8个月时，婴儿开始长牙，故每日可给饼干面包片等固体食物１－２片，磨磨牙床，以锻炼其咀嚼能力，祈祷帮助牙齿的作用。同时，还可以添加肉末、碎菜等，８个月末可给煮熟的苹果。
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五－六个月时，除需要补充含铁多的食物，防止缺铁性贫血外，由于小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。烂粥、烂面条每日２次，每次１汤匙；蛋黄可个１个；菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日１－２次，每次１汤匙，渐至每日２次，每次数汤匙；豆腐每日１／４块。如婴儿腹泻时，则应推迟增加辅食的时间，已添加者也应暂停。
7-8个月时，婴儿开始长牙，故每日可给饼干面包片等固体食物１－２片，磨磨牙床，以锻炼其咀嚼能力，祈祷帮助牙齿的作用。