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文档列表
文档介绍
健美运动的基本知识
制作时间
南京航空航天大学体育部
健与美
fitness
主要内容
健美运动及其发展
健美运动的一般常识
健美运动的若干原则
一健美运动及其发展
什么是健美运动
健美运动的特点
健美运动的作用
什么是健美运动
健美运动是一项通过徒手和各种器械,应用专门的动作方式和方法进行锻炼,以发展肌肉,增强体力,改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。
健美运动是举重运动的一个分支,在长期的发展过程中,广义举重已经发展成为三个独立的运动项目。
广义举重
1 竞技举重
2 健美举重
3 力量举重
竞赛项目:抓举,挺举
国际举重联合会()
1920年成立
竞赛项目:规定动作,自选动作
国际健美联合会()
1946年成立
竞赛项目:后深蹲,卧推,硬拉
国际力量举重联合会()
1972年成立
健美运动在中国的发展
健美运动在20世纪30年代有美国人传入我国,其开创人是赵竹光先生。
赵竹光先生1930年从广东考入上海沪江大学,在校期间,他酷爱健美运动,并组织同学一起进行健美练****后来他和曾维琪组织成立了“沪江大学健美会”。该组织是健美运动在中国最早的健美组织。1940年该组织规模不断扩大,又改为“上海健身学院”
1944年,举办解放前唯一一次健美比赛。
50年代,这项运动被称为资产阶级体育而一度被扼杀。直到80年代,才恢复和新设立缉拿没训练场所。从1983年开始每年都举行全国健美比赛(第一届力士杯全国男子健美比赛在上海举行。1988年全国高教委员会决定将健美运动列为高等院校学生体育课程。
制作时间
南京航空航天大学体育部
健与美
fitness
主要内容
健美运动及其发展
健美运动的一般常识
健美运动的若干原则
一健美运动及其发展
什么是健美运动
健美运动的特点
健美运动的作用
什么是健美运动
健美运动是一项通过徒手和各种器械,应用专门的动作方式和方法进行锻炼,以发展肌肉,增强体力,改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。
健美运动是举重运动的一个分支,在长期的发展过程中,广义举重已经发展成为三个独立的运动项目。
广义举重
1 竞技举重
2 健美举重
3 力量举重
竞赛项目:抓举,挺举
国际举重联合会()
1920年成立
竞赛项目:规定动作,自选动作
国际健美联合会()
1946年成立
竞赛项目:后深蹲,卧推,硬拉
国际力量举重联合会()
1972年成立
健美运动在中国的发展
健美运动在20世纪30年代有美国人传入我国,其开创人是赵竹光先生。
赵竹光先生1930年从广东考入上海沪江大学,在校期间,他酷爱健美运动,并组织同学一起进行健美练****后来他和曾维琪组织成立了“沪江大学健美会”。该组织是健美运动在中国最早的健美组织。1940年该组织规模不断扩大,又改为“上海健身学院”
1944年,举办解放前唯一一次健美比赛。
50年代,这项运动被称为资产阶级体育而一度被扼杀。直到80年代,才恢复和新设立缉拿没训练场所。从1983年开始每年都举行全国健美比赛(第一届力士杯全国男子健美比赛在上海举行。1988年全国高教委员会决定将健美运动列为高等院校学生体育课程。
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