饮用天然矿泉水成分及作用(共4页).doc

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五大连池矿泉水主要---- 65-75 锂（Li）---- 二氧化碳（CO2）---- >1500
锶（Sr）---- - ---- - 溶解性总固体 ---- >1000
五大连池矿泉水所含成分主要用途：
1，偏硅酸：硅是人体所必需的微量元素，在水中溶解度很小，一般以偏硅酸对人体、生长等具有保健功能。有关资料报道：偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与发率呈负相关。硅在骨骼化过程中具有生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。
2，钾
3，矿泉水富含钙，常饮矿泉水能弥补钙不足，预防心脏病，高血压等疾病
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4，锶是人体所必需的微量元素，人体中几乎所有的组织都含有锶。锶主要分布在骨骼中，约占人体锶总量99%.锶与血管的功能及构造也有关系，其作用机制可能与锶在人体内与钠竞争吸收有关，从而减少钠的吸收而增加钠的排泄，可防止高血压和心血管疾病
5，钠是维持人体体液渗透压的主要阳离子，对神经肌肉的兴奋起到促进作用。研究表明，水中的钠对血压有影响，减少盐的摄入有助于降低血压。美国心脏协会和世界卫生组织建议限制饮用水的钠含量在每升20毫克。
6，溶解性固体 包括水中钾、钠、镁、碳酸盐、***化物、重碳酸盐等微量元素。据资料显示，美国经对93个城市的调研，常饮溶解性总固体含量高的水，死于心血管病、心脏病、癌症和慢性病的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。
7，镁：心血管的正常功能需要镁。镁也是维持肌肉弹性所必需的，对神经的正常功能也有帮助。含镁的硫酸盐矿泉水可预防和治疗慢性便秘，很适于老年人饮用，最近的研究发现，镁可提高机体谷胱甘肽过氧化物的活性。它具有清除细胞过氧化物和保护细胞免于氧化损伤的作用。研究还发现，镁可以抑制由动脉粥样硬化引起的过氧化脂质的升高。镁在我国的矿泉水中每升为几毫克到几十毫克。***每日需要镁量约为200-300mg。研究发现，矿泉水中钙镁的比例是3:1时最为合适。这个信息无疑对矿泉水的生产厂家极为有利。
8，钾：对心脏跳动和神经传导也有重要的作用，这方面的研究已经比较成熟了。矿泉水也是钾的主要来源之一，不用到医院里去买，我们国家矿泉水中钾的含量还是比较高的。
9，锌：锌是一种人体重要的必需微量元素，其丰度仅次于铁，处于第二位。，约为铁的1/2。它参加了300多种酶的构成，因而具有广泛的生理作用。锌是睾丸维持正常生理作用必需的阳离子。人群调查发现，男性缺锌会引起性发育不良。锌对生长发育旺盛的婴儿、儿童更为重要，还能够增强儿童的食欲。在缺锌地区，青少年发育迟缓，表现为生长缓慢、侏儒、性器官发育不良。锌能增强创伤组织的再生能力，加速溃疡