健身房健身教练实习总结(共9页).doc

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实****日 志
，提供营养健身等方面的建议。协助部门经理代表管理及处理对客方面的事务。推广康体课程－策划和组织各种健身课程－协助康体主任员完成各项康体活动。
目前健身行业仍以“年卡/季卡+私教”模式为主，健身会员每年的平均花费在 1 万元左右，一线城市健身年卡价格通常在 3,000 元以上，健身消费需要有较高的收入作为支撑。随着我国收入提升，更多居民有望迈过“收入门槛”从而有实力进行健身消费。很多客户在健身房办理了年卡或者季度卡，因此必须为他们提供高标准的服务品质，遵循
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“以客户为主”原则为他们服务。只有这样为健身房树立更好的品牌，让健身房的口碑提升。让更多的客户介绍周边的朋友来健身房健身。
很多时候健身教练的工作还是算比较轻松，除了指导客户进行健身，其他的工作大概就是场地的安全维护、清洁工作等。而这些的内容也是实****的工作之一，在实****中我学会了放低姿态，从每一件小事中学****总结。从每一个人的身上学****加强和客户的沟通、和其他同事的沟通。这些都是提升自己技能的途径。健身房教练实****工作也让我感受到学校学****的内容的局限性。目前很多高校设置的课程都是几年前，无法适应激烈变化的企业用人需求。因此，学生在学校学****到的内容在工作中应用都十分浅薄。这就要求我们在 学****时注意知识的延伸和拓展，不仅要深，还要全。要多做实例练****尽量扩大自己的视野，不做知识界的井底之蛙。 健身这个行业，是时代发展的产物。随着经济发展，全民健身运动的开展，人们健身意识越来越强。作为健身教练的我来说，需要具备运动生理学、运动营养学、解剖学等方面知识，还要有丰富的指导工作经验，能够针对不同训练水平、不同体质、不同健身目标的客户实施个性化服务。通过实****前的培训，我认为在以后的工作中，要做到以下几点：
　　首先，要善于不断“充电”。任何知识都是在不断更新的，健身行业也不例外。健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，还应懂得心理学。所以，健身教练要不断学****此外，英语的学****不能放松，因为健身行业比较先进的东西都是从国外引进，经营理念和运动数据也都来自国外，直接看英文资料要比看翻译过来的中文资料，方便快捷得多。
此外，在健身训练过程中要懂得因材施教。会员分为好几种类型。有的会员属逻辑型，要给他摆出各种数据，例如每次练几组，每组多少次，也许他未必听得懂，但他们觉得有数据练起来特别兴奋。有的会员属浪漫型，就要用浪漫的教学法。比如让他想象自己像个气球，跑步时脂肪在燃烧，而数据就没用。还有一种会员是学****型的，教练说什么都要用笔记下来，希望回去能自己锻炼。这对自己是一种提高，对会员更是一种财富。
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