痘痘消肿最快的方法.docx

痘痘消肿最快的方法.docx痘痘消肿最快的方法
痘痘消肿最快的技巧
、荟黄瓜消炎法
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而
黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很
痘痘消肿最快的方法
痘痘消肿最快的技巧
、荟黄瓜消炎法
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而
黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔 !
、毛巾敷脸法
把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收
敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
、乳酪排便法
养成每天喝鲜乳酪或酸奶的****惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如
厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。这样就好加速***和油脂的排除，加快痘痘的消除。
、奶除痘法
每天一大杯鲜奶 ( 不是奶粉泡的 ) ，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。然后配合祛痘无痕组合套装的使用，能更快的去掉痘痘和痘印。
、药黄连治痘法
黄连 ( 在中药行可以买到 ) 可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。
、盐 +醋疗法
食盐一勺 白醋半勺 开水半杯将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净。 此时有微微的刺痛感，是正常现象。
避免长痘吃什么比较好
苹果
苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产

生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。
番茄
番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，其中含有的番茄红素具有
显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，每周吃 2 到 3 次番茄，可以达到祛痘的效果，同时还有美白的功效呢。
葡萄
葡萄中含有多酚成分，一来可以帮助我们延缓衰老，二来还能深层滋润皮肤，促进皮肤的新生，有效抑制痘痘的产生，是一种绝佳的祛痘食物。
黄瓜
黄瓜也是一种天然的美容食物，因为它富含维生素，切片敷在脸上可以有效祛痘，还能使皮肤变得水润白皙。
生姜
生姜可以到到消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，不仅可以显著消除痘印，还可以抑制肉芽的生长。效果很好。
想要不长痘，注意这些事
、好****惯
养成良好的生活****惯和有规律的作息时间。
、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更
不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
、慎饮食
虽然未证明食物与