个性发展自我评价.docx

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据北京市园林局统计，2005年北京城区范围内，共有1万余株行道树、101多万株绿篱
和色块等灌木、近20万平方米草坪等相继枯死，干脆经济损失在3000万元以上。而融雪剂
的过量运用造成土壤高度盐化，正是导致上述园林植物死亡的干脆缘由。 有关专家建议，对实在须要撒融雪剂的路面，要先扫除掉大局部积雪，然后撒少量融雪剂来
防止道路冻结。严格监控***盐融雪剂的运用状况，建议多运用环保型融雪剂，渐渐淘汰常规
***盐型融雪剂。在运用融雪剂时，严格限制单位面积运用量，加大喷洒车与道路绿化植物之
间的距离，尽量幸免把融雪剂干脆撒入绿化池中或树坑内。
题目二：鸡精的主要成分是味精和盐
大局部鸡精的包装上都形象地画着一只肥鸡，或者写着“用上等鸡肉制成”、“真正上等鸡肉
制成”。其实，鸡精并不像我们想像的那样，主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩提取物做成的自然调味品，它的主要成分就是味精(谷氨酸钠)和盐。其中，味精占到总成分的40%左右，盐占到10%以上。另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。










从卫生角度讲，鸡精对人体是无毒无害的，鸡精可以用于任何味精的运用场合，适量参加到菜肴、汤、面食中，均有较好的增鲜作用，尤其是在汤中火锅中参加鸡精熬制，其香气、味道相互适应，令人食欲大开。
鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的成效，而且它们和谷氨酸钠结合，能让鸡精的鲜味更柔软，口感更圆润、饱满，且香味更浓郁。
鸡精和味精一样，在食物中只是作为增鲜和调味目的。据调查，市场上不同品牌的鸡精之间，蛋白质含量并不一样，这主要与它们的鸡肉粉或鸡骨粉含量有关，甚至有的产品号称“鸡精”，但却并不含有鸡的成分。 此外，由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分，所以炒菜和做汤时假如用了鸡精，用盐量必须要削减。鸡精里还含有核苷酸，核苷酸的代谢产物就是尿酸，痛风患者应当少吃。
题目三：电脑运用不当可致“鼠标手”
如今，越来越多的人每天长时间的接触、运用电脑，这些上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标的动作，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、难过、痉挛，使这种病症快速成为一种日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的病症群称为“鼠标手”。除了上述手指手部的病症，还包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲惫酸涨，手腕的僵硬，手掌的酸涩。










那么，我们怎样做才能不得鼠标手呢？ ，幸免把键盘斜摆在一边，以与肘持平高度靠近键盘或运用鼠标，可以预防腕管受到过度牵拉；最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠标；
，既不弯曲又不下垂； 打字时要正对着键盘，否那么简单引起手腕过度紧绷；
，以幸免肘内正中神经受压；
，并尽可能放松，以免运用鼠标时身体向前倾；
，手臂不要悬空，移动鼠标时尽量运用臂力，幸免运用腕力。坐姿挺直并最好运用背垫，应坐硬椅后背紧靠椅背，双脚应平放地面或脚垫上；
，当坐正之后，双眼应与屏幕处于平行直线上，确保显示屏的亮度适中；
，即应当休息片刻。工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕