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曾奇峰精分笔记
曾奇峰精分笔记
一、精分是什么
移情
反移情
自我防御机制
1、它研究一个人在早年跟父母亲的关系中间是怎么样形成他的人格，以及早年的关系形成的这个人格，对他成年以后有什么影响；
🌷弗洛伊德经典理论：三个人的心理学（自己和父母的关系）
🌷客体关系理论是：二个人的心理学；
🌷自体心理学是：一个人的心理学。（理论由科胡特提出来，自己和自己的关系取决于幼时爸爸妈妈怎么对我们）
自恋的来源。
恋物癖的原因。
人在关系中才能呈现自己
心理咨询就是从外在改变内在。
精神分析主要就是让潜意识------意识化
5、🌷客体关系理论认为，人活着是为了寻找和他人的链接。
🌷心理治疗应遵守的原则：此时此地，解决当下的问题。
曾奇峰的精分网络课程笔记4
1、母亲的回应不恰当：
1⃣ 投注到替代母亲的物体上变成恋癖；
2⃣投注到自己，产生病理性的自恋。
2、创伤性事件即诱因，
成年期间首次发病都可以理解为，童年创伤的延迟性反应
治疗的机理：让对方建立健康的人格
内在的客体分二类：
1⃣内在的帮助者：帮助我的/支持我的/赞美我的；
2⃣内在的迫害者：不断的过不去/搞很多的内心冲突
3、治疗师的任务是把来访者内在的迫害者变成他内在的帮助者。
治疗师需要重构：来访者已经内化在人格中的父母关系。
治疗师能恰当的对待来访者，就可以解决来访者早年被不恰当对待。
4、心理治疗就是使来访者在和治疗师的关系中间，能够租借治疗师的自我功能。
昨晚上曾奇峰老师的精神分析课很有感觉！名家研究的成果就是不一般👍
之前听了很多课，费钱耗时，相差太远，现摘录几句给同学们，希望对同学们有帮助，并一起探讨：
1⃣精神分析就讲四种东西：攻击性，力比多，自恋，关系。
2⃣弗洛伊德的主要贡献：
内驱力理论（1）力比多的满足
（2）攻击驱力的满足
以及攻击驱力的需要
人活着的动力来自于两个内驱力
😊力比多：即性驱力。
这里的性不是指生殖意义上的性。泛指一切与创造、愉快、亲密、温暖⋯⋯等美好的感觉
😊攻击驱力：即攻击性。
是指具有对他人有意挑衅、侵犯或对事物有意损毁、破坏等心理倾向和行为。
泛指竞争、追求卓越、自我攻击、毁坏他人、破坏社会⋯⋯。
曾氏语录：
1、精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇。如果说它不是科学，那么它一定高于科学。
2、一切记忆都会寻求表达，那怕是被深埋的、压抑的。
3、客体关系：人活着，是在寻找另一个关系，并与这个关系建立链接。
4、所有的梦都有意义。
根据协议，以上仅供内部学****勿作商业用途。
子阳：以关系/世界为镜，放空自己，内观我心🙏
沙利文，古典精分和现代精分的分界

曾奇峰属于现代的客体关系理论学派
他认为精神分析的价值：
育儿学+人格鉴赏学
精神分析说的最多的是潜意识
人活着，就是靠这四个轮子驱动的。
5曾奇峰的精分网络课程笔记5
《父母与孩子的冲突》
1、强迫症的发病原理：
首先是攻击性和力比多的压抑，
强迫行为是一种隔离的行为，是一种仪式行为。仪式是用来隔离情感的。
仪式上对一个人很有礼貌，实际上是我不想和他有情感链接。
强迫症的仪式行为，是性行为的代替。
我们的潜意识非常智慧。我们发生的身体反应与行为，是告诉自己不要发生更糟糕的事情。
如反复洗手/洗澡，这时洗手是个象征行为，并不是洗掉手上/身上的细菌，而是洗掉道德上的堕落。即我做了一件在道德上让我觉得很堕落的事情。
也可以理解为对自己道德堕落的行为不接纳。
超我是怎样惩罚自己的？
恐高症/恐蛇/恐小动物/恐车/恐广场人多拥挤，怎么解释？
恐惧是对热爱的掩饰。
案例：
有个女孩害怕小动物，害怕那种肉肉的、毛茸茸的感觉。完全不能接触。这个感觉其实是性（肉欲）的象征。
实际上是她与性的隔离，掩盖与性的热爱
首先要对她的阻抗表示支持，说我知道你要突然接受这个/这件事，对你来说很难/或者说，你不同意是对的，因为那个太可怕了，你没问题。
再放大对那个小动物的感觉，比如说那个***，那个毛茸茸的感觉。🌷“只要潜意识听到了”，某一天 ，突然的那个心闸就开了，她掩盖的那种行为就消失了，然后变