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抽筋的主要原因不是缺钙
抽筋即筋肉痉挛、抽搐,腿常抽筋大多是受凉、局部肌肉缺血、神经血管受压引起。
抽筋:肌肉突然紧张,不自主地抽搐的症状。
痉挛一般是指肌肉痉挛,可以理解肌肉很强烈的收缩,期间肌肉会有颤动,这时人的意志不能控制。肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。
《圣济总录》卷十:“血气衰弱,为风寒所侵,血气凝涩,不得流通筋骨,诸筋无以滋养,真邪相搏,所历之节,悉皆疼痛”,“久风入中,肌肉不仁”,导致抽搐痉挛。
由以上看出,抽筋是由经络淤塞、气血亏损,风邪外袭,阴寒凝滞而成。引起的原因是寒凉和劳累,使动脉血管发生硬化,气血不能流通关节驻筋,导致筋骨得不到滋养引起抽筋。
-(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体内钙的含量。
严重的缺钙虽然也可以引起抽筋,缺钙引起的抽筋是病原性的,但不是多数人发生抽筋的主要原因。
所以保证气血通畅,避免受寒凉和劳累就可以避免人体不发生这类问题。
抽筋即筋肉痉挛、抽搐,腿常抽筋大多是受凉、局部肌肉缺血、神经血管受压引起。
抽筋:肌肉突然紧张,不自主地抽搐的症状。
痉挛一般是指肌肉痉挛,可以理解肌肉很强烈的收缩,期间肌肉会有颤动,这时人的意志不能控制。肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。
《圣济总录》卷十:“血气衰弱,为风寒所侵,血气凝涩,不得流通筋骨,诸筋无以滋养,真邪相搏,所历之节,悉皆疼痛”,“久风入中,肌肉不仁”,导致抽搐痉挛。
由以上看出,抽筋是由经络淤塞、气血亏损,风邪外袭,阴寒凝滞而成。引起的原因是寒凉和劳累,使动脉血管发生硬化,气血不能流通关节驻筋,导致筋骨得不到滋养引起抽筋。
-(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体内钙的含量。
严重的缺钙虽然也可以引起抽筋,缺钙引起的抽筋是病原性的,但不是多数人发生抽筋的主要原因。
所以保证气血通畅,避免受寒凉和劳累就可以避免人体不发生这类问题。
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