准妈妈孕期营养的几大误区
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营养多总比少强,孩子胖就健康。殊不知营
养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加
妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还
可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;
而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细
胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、
心血管病的潜在因素。准妈妈孕期营养的几大误
区
误区一:营养多总比少强,孩子胖就健康。
殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,
不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生
危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易
出现产伤;而且巨
大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞
增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心
血管病的潜在因素。
误区二:孕期补钙,多多益善。大多数孕妇
孕期都补钙,这多是一种盲目行为。超量补钙,
会增加肾结石和奶-碱综合征(是指因长期进食
大量牛奶或钙剂,并服用大量可吸收的碱剂引起
的高钙血症、碱中毒及不同程度的肾功能损害等
一组临床症候群)的危险,还可能对其他因素诱
发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食
中获取钙,缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制
剂。
误区三:维生素补充要早,多点没关系。孕
早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻,服用过量
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