小学心理健康教育五年级下册.docx

小学心理安康教育五年级下册
《我的情绪我做主》教学设计
大赵中心校 寇欣颖
教学目的:
1．懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、,关注别人的感受，适时适当地表达个人的情绪。（精品文档请下载）
2．逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，可以较理智地调控自已的情绪.
3．理解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理，学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点：
讨论和知道如何排解不良情绪，掌握和运用排解不良情绪的方法。
教学方法：
讲授法、讨论法、探究法
教学过程：
一、视频导入：
学生观看视频《捏捏族》。
提问：什么是“捏捏族"？“捏捏族”他们为什么会这么做？
学生讨论答复。
师小结:他们没有控制好自己的情绪。我们今天就来讨论有关情绪的话题：我的情绪我做主（板书）。
二、讲授新课：
(一）情绪具有多样性
在我们的学****和生活中，有些事情会让我们产生快乐或不快乐的情绪，这些情绪正常吗？它们会给我们带来多大的影响呢？我们一起做一个游戏体验一下。（精品文档请下载）
游戏规那么：事先准备四个板凳,有5个同学参加游戏，其他同学拍手，5个同学按逆时针方向转圈,当掌声停顿，5个同学迅速抢坐靠自己最近的板凳，抢不着板凳的同学被淘汰，然后依次撤掉一个板凳，直到有一个同学获得最后成功。（精品文档请下载）
学生采访:采访参加游戏和观看游戏的同学，请他们谈感受.
小结：在游戏中，有的同学兴奋，有的同学冲动，有的同学紧张，有的同学绝望。我们每天都在感受着不同的情绪，情绪是丰富多样的，人的需要是否得到满足是情绪产生和变化的重要原因。所以我们的情绪是具有多样性的。（精品文档请下载）
板书：情绪具有多样性
(二）情绪需要调适
1。(情景）：小明画画非常好，曾获得美术比赛一等奖,，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不快乐了，回头生气地看着小刚，小刚还在说,小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行你来干,我不干了.”剩下小刚和其他同学为难地站在那里。（精品文档请下载）
（提问)：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的情绪有什么特点？
总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”“乐极生悲”之类的表现时常见到.
2。讨论：小学生情绪的特点会对我们产生哪些不良影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事，这不仅仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往，甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、，我们更应对情绪进展调适。（精品文档请下载）
板书：情绪需要调适
3。此刻请大家想一想自己在日常生活中，有没有不良情绪发生过的,请举例说明。
例：（1）和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；
　　（2）考试成绩不理想,感到悲哀；
　　(3）老师褒扬别人而自己不如别人，嫉妒别人；
　　(4）父母、老师批评自己，情绪烦闷；
　　(5)别人有好朋友，自己没有,感到