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幸福的方法读后感
篇一：华蜜的方法读后感书中作者从踊跃心理学的角度，结合他自己的人生经验论述了何为华蜜，如何追求华蜜等的方方面面，仍旧不断地去开掘那些能为我们带来即时的和将来的华蜜感的行动。在谈及为何追求华蜜时，作者认为是因为华蜜是生命的一种根本须要，华蜜在全部的目标中是至高无上的，其它全部目标的终点都只是去往华蜜的起点。而我个人觉得追求华蜜是人生意义所在，华蜜能够带给我们很多奇妙的东西，华蜜的感觉更多是只可意会不行言传，无法用言语表达清晰；华蜜有时却很简洁，简洁到只因一件小事，一句简洁的话语。我们追求华蜜更多是因为追求一种生活的方式和看法，为了享受华蜜所带给我们的美妙感觉和满意感以及愉悦感，或实或虚，让我们体验到人活着的意义。书中作者不仅论述了何为华蜜，如何追求华蜜，还提出了一些追求华蜜的方法。比方，追求华蜜从建立好的****惯起先，为此作者还在书中设计了表达感谢的练****首先让自己能够有踊跃的人生看法。第一个练****就是从表达感谢起先，经常想想那些让我们值得感谢的事情，让我们感谢的人。那些让我们华蜜的事情和体验，以及这些事情带给我们什么启示，让我们去变更？去感受爱和被爱，给你爱和爱你的人写感恩的信等。更多的练****是，找寻自己真正最想做的事情，建立学****打算，让自己成长，简化自己的人生路途图，让自己去做想做而没有去做的事情。又如，作者在很多章节的后面设计了反思和练****的内容，建议读者遵照其所提出的反思和练****的内容去做，就会越来越品尝到华蜜的甘露。对于书中作者建议的获得华蜜的方法，我颇有同感，其实只要我们结合自己的人生经验，包括期间的所听所闻，都能够体会到作者的很多思想，况且作者在“至中国读者”中也说明踊跃心理学的核心元素许多都是来自于中国的哲学思想和世界观。因此，作为中国的大学生我们应当更加简单理解，感悟更加深刻的。我自信的认为自己从诞生到此时此刻活得都是比拟华蜜的，即使我的家境不富有，比起很多同龄人也没有特殊优越的成长条件和环境。读完《华蜜的方法》后，我就在思索，思索我始终以来华蜜的缘由。最终我总结出是我之所以感到华蜜是与很多因素有关的，包括家庭，人际，物质，学****信仰，志向等等，但最主要是因为我根本上能够按自己的内心的意愿去做自己喜爱的事，并且注意享受过程，对于而结果无论成败与否，我都懂得知足，懂得塞翁失马焉知非福的道理，因而能够常乐，能够时常体验到华蜜的味道。这个结论完全符合书中作者的观点，从而也使我更加坚决地去深化学****踊跃心理学的学问，在持续自己的华蜜人生的同时为身边的人享受到华蜜供应行之有效的建议，与他们共享的华蜜人生。有句话说得好：越单纯越华蜜，越简洁越华蜜。许多时候，华蜜真的并不是想象中那样遥不行及，不行触摸，困难难懂。细细地留心生活，你会发觉一个美美的懒觉，一顿温馨的晚餐，一个安康的身体，一颗良好的心态，一杯芳香的早茶；母亲摩挲着怀中熟睡的婴儿，轻声地哼着儿歌；挚友之间一条问候或祝愿的短信；推掉无谓的活动或工作，蜷在图书馆里读一本宠爱的书或者躺在床上彻底放松地倾听着宠爱的音乐，甚至日夜劳累为自己热衷的事业奋斗，勤奋地为自己志向的学业努力付出，这些都可以成为我们华蜜的源头。华蜜就在每个人的身边，所以不必去等待什么，我们随时都可以启