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血脂高
吃得好了,运动少了,血脂就高了。目前,高血脂症的患者极为
普遍,它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症,
这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末
梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽
视的影响。
高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。
后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理
的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性
倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结
构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏、
脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、
瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动
脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日 45 毫升白
酒或 90 毫升的干红或 188 毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患
者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运
动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,
但有高血压、糖尿病、冠心病,这也要控制饮食、积极运动并在
医生指导下配合药物治疗。
尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低
胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的
病人有时往往起不到治疗作用。近来,医学上已出现全血
直接吸附血脂系统,采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回
输,从血液中直接将过多有害血脂去掉。还可以用于预防
高血脂带来的各种并发症,并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的
微循环。但是这也不能看做一劳永逸,如不注意运动、不注意饮
食调节及结合其它辅助性治疗,血脂又会涨到原来的水平。
高血脂症的病因,基本上可分为两大类,即原发性高血脂症
和继发性高血脂症。
原发性高血脂症
,某些可能
单子发生在细胞水平著名上,想买主要表现为细胞表面脂蛋白受
体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),
也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上,多及为由于基因缺陷引
起。
,高脂蛋
白血症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。
继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者,这些疾病
包括:糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、
糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。

着密切的联系,只是临床研究发现,约 40%的糖尿病患者可继
发引起高脂血症。
,疲劳许多物
质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生产和分解、排泄的。
一旦肝脏有病医保,则脂质和脂蛋白代谢也必将发生紊乱。
,肥胖
症最常继发引起血甘油三酯含量增高,部分患者首先血胆固醇含
量也可能穷人增高,太多主要表现为 iv 型高脂蛋白血症,其次
为 iib 型高脂蛋白血症。
血脂健康手册
?
血液中的脂肪类物质,统称为血脂。血浆中的脂类包括胆
固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等,它们在血液中是与不
同的蛋白质结合在一起,以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固
醇是人体自身合成的,少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰
相反,大部分是从饮食中获得的,少部分是人体自身合成的。
?
高血脂是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密
度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。
?
血脂是人体中一种重要的物质,有许多非常重要的功能,但
是不能超过一定的范围。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在
血管壁上沉积,逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬
化”)这些“斑块”增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,
严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;
发生在脑,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下
降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;
发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。此外,高血脂可引发高
血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、导致男性性功能障碍、
老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。
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有高血脂家族史者;体型肥胖者;中老年人;长期高糖饮
食者;绝经后妇女;长期吸烟、酗酒者;习惯于静坐的人;生活
无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;肝肾疾病、糖尿病、
高血压等疾病