心理健康小抄报.doc

心理安康小抄报
-—————————-—-——-——-——-——-——-—----——-—- 什么是心理安康——-——--——-—--————-—-------—--————-—--—--——-——-—-———-—————-
心理心理安康小抄报
-—————————-—-——-——-——-——-——-—----——-—- 什么是心理安康——-——--——-—--————-—-------—--————-—--—--——-——-—-———-—————-
心理安康是安康的重要组成部分，所谓心理安康是指在心理、智能和感情上和别人的心理安康不相矛盾的范围内，将个人的心境开展成最正确的状态。 根据我们的实际情况和当前的心理特征，心理安康可概括为以下方面： 一、具有正确的自我意识 可以全面正确的理解自己和别人的关系，可以自我评价，要自信乐观，确立自己的生活目的，并努力向目的靠近. 二、具有健全的统一人格 能保持气质、性格、才能和理想、信念、人生观等各方面平衡开展，所思所言所作能协调一致。 三、具有开朗轻松的心境 经常保持开朗、乐观、愉快、满足的心境，适度表达和控制自己的情绪，要自尊自重。 四、具有坚强的个人意志 要有较强的心理才能，在挫折、困难、逆境面前不气馁，百折不挠。 五、具有较强的适应才能 正确认识和处理个人和环境的关系，能主动的适应和改变现状。 六、具有和谐的人际关系 用真诚、信任、宽容和理解的态度和人相处，并保持真诚的微笑。 七、具有积极的学****态度 以较强的求知欲望和浓重的学****兴趣来对待学****擅长学****刻苦钻研。 以上七个方面是互相联络互相补充的，要求我们做到，只要能稳定有效的学****生活和交往,就到达了根本心理安康的标准。
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—--————---—---—-—-——--—-—----—-——-——---—-—————心理安康的概念-—--——-—-—-—-—-—-—---—-—--—-——- （精品文档请下载）
现代安康概念，早已超出人们的传统认识，它不仅指生理上的安康,:身、。 （一）什么是心理安康 心理安康的概念是随时代的变迁,社会文化因素影响而不断变化的。心理学家对心理安康的概念有以下几种说法： “心理安康是指人们对客观环境具有高效、、敏锐的智能，适应社会环境的行为。" “心理安康是指在知、情、意、行方面的安康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志，良好的性格及和和谐人际关系等." “心理安康是指人的一种持续的心理状态,主要在这种情况下能作良好的适应,具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。” 我们认为，所谓心理安康,是指对于环境及互相关系具有高效而愉快的适应。心理安康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。 （二）心理安康的标准 美国著名心理家马斯洛为心理安康提出了9条标准： 1、对现实具有高效的率的知觉； 2、具有自发而不流俗的; 3、能悦纳自己，悦纳别人，承受自然； 4、在其环境中能保持独立，能欣赏宁静； 5、注意根本的哲学和道德理论； 6、对平常的事物，如朝旭夕阳，甚至每天的例行工作