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亚健康问卷调查
前言：有关专家指出，”亚健康状态”是一种介于有病与无病之间的状态，表现为：经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。工作节奏的加快、体育锻炼次数下降，不健康的生活****惯是陷入"亚健康"状态的主要原因。通
亚健康问卷调查
前言：有关专家指出，”亚健康状态”是一种介于有病与无病之间的状态，表现为：经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。工作节奏的加快、体育锻炼次数下降，不健康的生活****惯是陷入"亚健康"状态的主要原因。通过问卷、了解您的基本体质状况，我们将为您提供健身、营养及生活方式建议，以期提高您健康水平。
为了您的健康，请如实填写、快速作答问卷部分。该调查不涉及个人隐私，仅作科学研究。您的个人资料和健康档案我们将为您妥善保管，敬请放心。
一、个人基本情况姓名：性别：年龄：
文化程度A研究生B本科C大专D其他最近体检结果有无异常A有B无有下列疾病（1项以上）病史，建议您不要参加体质测试口冠心病口高血压口关节炎口其他因运动而恶化的疾病二、问卷部分A、运动情况调查（第1个问题回答"否"即可跳过此项调查）1、您是否参加体育锻炼？
A是B否2、您每周参加几次体育锻炼?
A1-2次B3-4次C5次以上
3、平均每次体育锻炼的时间?
A30分钟以下
B30-60分钟
C60分钟以上
4、您参加体育锻炼的主要目的是?
A防病治病
B减肥、健美
C提高运动能力
D减轻压力、调节情绪
社交
F其他
5、您经常参加体育锻炼的项目是?
A跑步
B游泳C长走
D登山
E自行车F健身操（舞）
G球类
H武术
I其他
J健美、
力量练****br/>6、您参加体育锻炼的主要形式是?
A工作时间组织
业余时间组织
C业余时间自发
7、您参加体育锻炼的场地是?
A免费运动场馆
收费运动场馆
C公路或街道D居室
E办公室
F公园
G空地
其他8、影响您参加体育锻炼的主要原因是?
A无兴趣B没时间C无经费D无场地
缺乏技术指导F其他
B、亚健康量表
（一）躯体感官
自察健康状态：
差自察体力状态：
差自察食欲：
差E差自察睡眠：
差E差二便情况：
差E差自觉疲劳否：
总是晨起有倦怠感：
总是头痛、背痛：
总是咽痛、关节痛：
是易感冒、发烧:
是
（二）：
A很好A很好A很好A很好A很好A没有A没有A没有A没有A没有A很好B好C一般B好C一般B好C一般B好C一般B好C一般B偶尔C有时B偶尔C有时B偶尔C有时B偶尔C有时B偶尔C有时B好C一般D较差ED较差ED经常ED经常ED经常ED经常E总D经常E总D较差E差
：
A很好
B好
C一
般
D较差
E差
自觉精力集中否：
自觉反应能力：
A很好
A很好
B好C
B好
一般
C一般
D
D较差
E差
E差
：
总是
（三）社会适应
A没有
B偶尔
C
有时
D
经常E
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