小学体育课教案[5].doc

小学体育课教案
单元
教学内容
《快速跑》
单元教
学课次
3
授课
老师
本课时
教学内容
1、快速跑
2、游戏：赛龙舟
本课时
教学目的
1、知道快速跑的组成部分和动作过程，形成动作表象。
2、掌握后 小学体育课教案
单元
教学内容
《快速跑》
单元教
学课次
3
授课
老师
本课时
教学内容
1、快速跑
2、游戏：赛龙舟
本课时
教学目的
1、知道快速跑的组成部分和动作过程，形成动作表象。
2、掌握后蹬快速有力、前摆积极高抬的快速跑技术，体会快速跑时步频和步幅的最正确结合;开展学生的下肢力量、协调性及灵敏性，进步学生的运动才能。
3、培养良好的合作意识，增强抑制困难的自信心，体验运动的快乐
重点
蹬摆结合
难点
跑得自然协调，步频和步幅的完美结合
构造
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、上课式
1、体育委员整队集合
2、检查服装、清点人数
3、宣布课的内容及要求
二、队列队形练****br/>1、原地转法
2、一列横队变二列横队及复原
三、准备活动
1、热身慢跑
组织：四列横队
要求：集合快、静、齐，
精神饱满，集中注意力。
组织：四列横队
教法：老师司口令，学生练****br/>要求：动作准确，整齐划一
组织：一路纵队慢跑后成圆形
教法：老师领跑、领操,学生跟随
4×8拍
小
中
6'
2、热身器械操
练****慢跑时听老师口令做占
位游戏，最后站到指定位置
要求:充分活动，注意安全
基
本
部
分
一、快速启动练****br/> 1、幻影移位游戏
2、两人一组，每人持一根棒，以站立式起跑姿势相向错肩而立，间隔3-5米,均将棒立于体前；
一人发令后松手离棒快速启动去抓对方的棒.
组织：

教法：
1、老师讲解启动练****的方法
2、学生两人一组练****br/>3、个别示范
4、交流和讨论：起跑的重要性
要求：
1、练****时注意安全
2、积极考虑、认真讨论
3至5次
中
4’
基
本
部
分
二、开展步幅的练****br/>1、持棒原地高抬腿跑练****br/>2、高抬腿跑通过绳梯练****br/>3、各种大步幅跑过绳梯练****br/>三、开展步频的练****br/>1、快频率跑过绳梯
2、小步跑
四、完好快速跑的练****br/>1、原地快速跑过渡到快速跑
组织：同上
教法：
1、老师提出练****要求；
2、学生练****br/>3、老师示范动作；
4、个别示范,纠正错误.
要求:充分体会用力后蹬和充分前摆的动作。
组织：同上
教法：
1、学生分组尝试练****各种自由的快速频率跑绳梯；
2、观摩其他组别的跑法;
3、老师讲解示范小步跑；
4、学生随音乐节奏快速步频地练****跑绳梯。
要求:认真考虑、注意观察；找到最快通过绳梯的跑法。
3至5次
4至6次
4
中