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《500米走跑、交替》游戏教案
教学目的：
.
一、动作方法 自然地走一段,接着自然地跑一段，连续地进展走和跑交替。
二、动作要点 保持走和跑的正确姿《500米走跑、交替》游戏教案
教学目的：
.
一、动作方法 自然地走一段,接着自然地跑一段，连续地进展走和跑交替。
二、动作要点 保持走和跑的正确姿势。呼吸自然,动作协调
教学重点：走跑中要呼吸自然，动作协调，保持走跑的正确姿势。 四、教学难点：体验间隔 和速度的关系，呼吸方法。
五、教学过程
走和跑的间隔 ，以后逐渐增加跑的间隔 。由于小学一、二年级学生身体各器官(特别是心脏系统)发育还不完善，机能较弱，容易疲劳,强运动负荷刺激易损伤身体。所以，在有一定的根底后,可适当调整跑的间隔 ，但不可骤然增加。跑的速度开场练****阶段和每次课开场都应该慢些，以中速为主，不宜过快.
在原地踏步或原地跑步时教会“口鼻结合的呼吸方法”。
全班一路纵队在田径跑道上鱼贯行走，可在老师“跑”、“走”的指令下交替进展练****也可令排尾依次从队伍右侧跑步至排头,变跑为走，直至完成500米的间隔 .
随时提示跑和走的正确姿势及呼吸方法。也可在行进的道路上，按标志线、标志物进展跑和走的练****br/>利用校内(条件允许也可在校外）自然地形进展练****br/>
教学目的：
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一、动作方法 自然地走一段,接着自然地跑一段，连续地进展走和跑交替。
二、动作要点 保持走和跑的正确姿《500米走跑、交替》游戏教案
教学目的：
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一、动作方法 自然地走一段,接着自然地跑一段，连续地进展走和跑交替。
二、动作要点 保持走和跑的正确姿势。呼吸自然,动作协调
教学重点：走跑中要呼吸自然，动作协调，保持走跑的正确姿势。 四、教学难点：体验间隔 和速度的关系，呼吸方法。
五、教学过程
走和跑的间隔 ，以后逐渐增加跑的间隔 。由于小学一、二年级学生身体各器官(特别是心脏系统)发育还不完善，机能较弱，容易疲劳,强运动负荷刺激易损伤身体。所以，在有一定的根底后,可适当调整跑的间隔 ，但不可骤然增加。跑的速度开场练****阶段和每次课开场都应该慢些，以中速为主，不宜过快.
在原地踏步或原地跑步时教会“口鼻结合的呼吸方法”。
全班一路纵队在田径跑道上鱼贯行走，可在老师“跑”、“走”的指令下交替进展练****也可令排尾依次从队伍右侧跑步至排头,变跑为走，直至完成500米的间隔 .
随时提示跑和走的正确姿势及呼吸方法。也可在行进的道路上，按标志线、标志物进展跑和走的练****br/>利用校内(条件允许也可在校外）自然地形进展练****br/>
《500米走跑、交替》游戏教案 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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