《两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏》教案.doc

《两臂放在不同部位的前脚掌走和游戏》教案
教学内容:
两臂放不同部位的前脚掌走； 2. 各种方式的跑.
教学目的:
1．通过学****增强学生前脚掌蹬地的力量，开展速度，灵敏协调性，适当的开展耐力等身体素质,促进下肢力量。
2．通过学****两臂放在不同部位的前脚掌走和游戏》教案
教学内容:
两臂放不同部位的前脚掌走； 2. 各种方式的跑.
教学目的:
1．通过学****增强学生前脚掌蹬地的力量，开展速度，灵敏协调性，适当的开展耐力等身体素质,促进下肢力量。
2．通过学****初步掌握各种方式跑的动作方法，开展自然快速奔跑的才能，进步动作的协调性和平衡才能。
教学过程：
(一)开场准备部分:
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布课的内容：1．两臂放不同部位的前脚掌走。2．各种方式的跑。
四、队列练****1．转法；2．齐步走、立定。
五、播送操（音伴)
1．伸展运动;2．头部运动；3．扩胸运动；4．体侧运动；5．体转运动；6．踢腿运动；7．全身运动；8．跳跃运动；9．整理运动。
组织：四列横队（密集）
要求：站队做到快、静、齐
教法:1．简讲、统一口令;2．集体练****br/>要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练****认真
（二)根本部分
一、两臂放不同部位的前脚掌走.
动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。
教法：1．老师讲解、示范、领做
2．学生原地模拟动作。
3．慢步行进中做前脚走,并做换位。
4．沿方形练****音伴）
二、各种方式的跑
要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂,直线跑。
重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调
要求；动作正确、练****认真、听从指挥.
教法：1．老师讲解、示范；2．原地摆臂练****3．追逐跑练****4 ．换物跑练****5．教学比赛；6．指导、纠正。
要求：动作正确、协调、练****认真
（三）完毕部分：
1．整队放松：《找朋友》
2．总结
3．布置作业
4．宣布下课.