50米加速跑.docx

50米加速跑
1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而均匀,当到达最高速时要保持正确姿势并坚持跑一段间隔 。老师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。
　　2、着重以加速跑为手段,通过采用加速跑的各种50米加速跑
1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而均匀,当到达最高速时要保持正确姿势并坚持跑一段间隔 。老师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。
　　2、着重以加速跑为手段,通过采用加速跑的各种练****改进途中跑得根本技术，并通过适当延长间隔 和进步加快速度的节奏等要求,改进跑的技能，开展快速跑才能和速度、耐力素质.（精品文档请下载）
　　学情分析
　　1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑,五年级教学的主要任务是除了进一步掌握加速跑的正确方法外,着重以加速跑为手段，通过采用加速跑得各种联络方式，改进途中跑的根本技术。（精品文档请下载）
　　2、本届五年级学生体育课学****热情很高，但大多数同学理解才能较差，尤其是对于动作方法的理解，虽然在四年级已经学过加速跑的动作，估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法，所以教学时还要强调加速跑的动作方法。（精品文档请下载）
　　3、学生起跑时动作的随意性较强，在教学时，老师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起，还要强调加速要快而均匀。学生加速跑时动作紧张而变形，教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成紧张的原因进展个别指导.
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　　教学目的
　　1、认知目的：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领,改进跑的技能，开展快速跑才能和速度、耐力素质；
　　2、技能目的:学生通过加速跑的各种练****和追逐跑游戏相结合，激发对体育课的兴趣,增强上下肢力量，开展灵敏、速度、协调、力量等素质；（精品文档请下载）
　　3、情感目的:培养学生抑制困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质.
　　教学重点和难点
　　重 点:加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆,后蹬，两臂积极前后摆动.
　　难 点：加速快而