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RA患者关节功能锻炼方案.doc

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RA患者关节功能锻炼方案
1急性期卧床休息为主，症状减轻后进行四肢的主动或被动运动
2缓解期每天定时做全身和局部相结合的关节运动
3关节功能4级保持关节于功能位制动休息，避免受压和负重进行力所能及的肌力锻炼和小幅度屈伸活动辅助 RA患者关节功能锻炼方案
1急性期卧床休息为主，症状减轻后进行四肢的主动或被动运动
2缓解期每天定时做全身和局部相结合的关节运动
3关节功能4级保持关节于功能位制动休息，避免受压和负重进行力所能及的肌力锻炼和小幅度屈伸活动辅助热敷、按摩和适当的被动活动必时小夹板短时间固定。
4关节功能2级、3级生活尽可能自理，动作幅度及时间依据身体状况而定，以不感劳累和疼痛为度，活动前先进行局部热敷和按摩，然后轻拉肢体，尽量维持在功能位。每天全面关节体操2〜3次：
指关节，用力握拳、合掌、对指运动，手指平伸紧贴桌面。
腕关节，双手合掌，反复交替向一侧屈腕，扶持物体练****旋腕。
肘关节，两臂向前或两侧平举，用力握拳屈肘尽量达肩高，然后伸肘伸拳，反复练****br/>肩关节，练****梳头、用手摸对侧耳朵，滑轮拉绳练****两手分别从一侧颈旁及另一侧
腋下向后伸，努力在背部相扣，
踝关节，取坐位练****屈伸、旋转动作，
膝、髓关节，原地踏步、滚圈木，逐级上下楼梯，抬腿练5关节功能1级
关节体操。
日常生活训练包括手指的抓、捏、握等练****骑自行车、游泳、散步、打太极拳等活动。③回归正常的工作生活注意保暖、避免小关节的负重创伤。
④在康复科医生的指导下进行物理治疗。
附2：关节功能操减轻得手关节疼痛，并能缩短晨僵时间, 且患者易于接受。
动作一：上下摆手，双臂平放在桌面上，手掌向下（

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卧床患者各关节功能锻炼

卧床患者各关节功能锻炼