银耳美容的作用和禁忌.docx

银耳美容的作用和禁忌
银耳美容的作用和禁忌
银耳美容的作用和禁忌
□璇子
秋冬之际，很多人都会想到到用银耳来进行食补，以此来滋润皮肤和嘴唇的干燥。贵阳医学院的营养师马琳娜指出，银耳含有非常丰富的

银耳美容的作用和禁忌
银耳美容的作用和禁忌
银耳美容的作用和禁忌
□璇子
秋冬之际，很多人都会想到到用银耳来进行食补，以此来滋润皮肤和嘴唇的干燥。贵阳医学院的营养师马琳娜指出，银耳含有非常丰富的天然植物性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用有良好的润肤作用。但她提示，银耳也有它的禁忌，并不是每一个人都能食用。
马琳娜介绍说，银耳有滋补生津，润肺养胃，补肺益气功效，适宜高血压病、血管硬化、慢性支气管炎、肺心病、咽喉干燥、声音嘶哑、眼底出血、慢性肾炎患者食用。同时，身体羸弱、营养不良、病后产后虚弱，以及老年***肤干燥引起的瘙痒者也可食用;还适宜癌症患者及体弱便秘者食用。但要注意的是，银耳能清肺热，因此外感风寒者、出血症、糖尿病患者慎用。此外，霉变银耳，不能食用。霉变后，有很强的***对身体危害重大，严重者将导致死亡，这也是要非常注意的。还有，冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。形成血栓，会导致中风、心肌梗塞及肢体血栓栓塞等一系列严重疾病。
马琳娜说，银耳能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。有研究证明，经常吃银耳，能使人的新陈代谢增强，


银耳美容的作用和禁忌
银耳美容的作用和禁忌
□璇子
秋冬之际，很多人都会想到到用银耳来进行食补，以此来滋润皮肤和嘴唇的干燥。贵阳医学院的营养师马琳娜指出，银耳含有非常丰富的天然植物性胶质，再加上它的滋阴作用，长