夏天中暑后最佳解暑方法.docx

夏天中暑后最正确解暑方法？
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因骄阳曝晒或在高温环境下重体
力劳动所致。
常有的中暑原因：
正常人体温能恒定在37。C左右，是经过下丘脑体温调节中枢的作用，使
产热与散热取得平衡的结果，
夏天中暑后最正确解暑方法？
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因骄阳曝晒或在高温环境下重体
力劳动所致。
常有的中暑原因：
正常人体温能恒定在37。C左右，是经过下丘脑体温调节中枢的作用，使
产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，
以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可经过循环血流，将深部组织的热量
带至上下组织，经过扩充的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热
就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过度热蓄积，即产生高热中暑。
中暑按病情轻重可分为：
1、先兆中暑
在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、
口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，。
C。此为中暑的先兆表现，若实时采取举措如快速走开高温现场等，多能阻止中
暑的发展。
2、轻度中暑
除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮
肤热或湿冷、脉搏纤弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此
时体温超过38。C。
3、重度中暑
除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏倒、昏倒、痉挛或高热。
4、重度中暑还可持续分为：
中暑高热，即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏倒、面色潮红、皮肤
干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40度。
中暑衰竭，即体内没有大量积热。中暑者可出现面无人色、皮肤湿冷、脉搏
纤弱、呼吸浅而快、晕厥、昏倒、血压下降等。
中暑痉挛：
即与高温无直接关系，而发生在强烈劳动与运动后，由于大量出汗后只饮水
而未补充盐分，致使血钠、***化物降低，血钾亦可降低，而惹起阵发性疼痛性肌
肉痉挛（俗称抽筋），口渴，尿少，但体温正常。
日射病：
即强烈的阳光照射头部，造成颅内温度增高。中暑者出现强烈头痛、头晕、
恶心、呕吐、耳鸣、眼花、浮躁不安、神志障碍，重者发生昏倒，体温可轻度增
高。
中暑时的紧抢救护：
脱离高温环境，快速将中暑者转移至阴凉通风处歇息。使其平卧，头部抬高，
松解衣扣。
补充液体：
如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿
豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
人工散热：
可采用电电扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防备又造成感冒。
冰敷：
亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰
棍、水激凌等放入塑料袋内，封严实即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮