你不喜欢的每一天，不是你的.docx

你不喜欢的每一天，不是你的
　　你不喜欢的每一天，不是你的
　　文宁远
　　身高165厘米，体重要维持在49到52公斤之间，这是我给自己定下的任务。身为自己服装品牌的模特，能穿进中号衣服是必须的，无论是试穿样衣还是你不喜欢的每一天，不是你的
　　你不喜欢的每一天，不是你的
　　文宁远
　　身高165厘米，体重要维持在49到52公斤之间，这是我给自己定下的任务。身为自己服装品牌的模特，能穿进中号衣服是必须的，无论是试穿样衣还是拍新品图片，这些数字所代表的身体都不胖不瘦刚刚好。
　　不是非要做模特，只是我自己做的衣服假如我自己都不穿，假如我自己的身体都不与它发生关系，那这件衣服在我这里是不成立的。还有，一件好衣服应该经得起普通人的检验，衣服的美，不只属于T台上那些貌美如花惊心动魄的模特们。
　　假如你见过我爸我妈以及我弟就应该相信，我绝不是那种吃什么都不长胖的幸运儿。我只是始终对"长胖";这件事保持警觉。
　　不需要很瘦，但需要拥有控制自己身体的才能，在"适当";的原那么下管理身体，寻找分寸。分寸的掌握需要渐渐****得，每个人是不一样的。这一点特别像骑自行车，会骑自行车的人一定明白我在说什么：如何保持平衡，如何在一种力量的支撑下往前走，既有顺势而为，又有果断的坚持。
　　除了分寸，我特别想强调的是：享受每一个时刻自己的样子，与身体和解。"我如今这个样子是好的，我还会变得更好。";而不是"我讨厌如今的身体，我要改变";。前者和后者有本质区别。
　　写到这里顺便说两句。满大街的关于瘦身美容的广告给女人划定了一个标准，在这个标准下他们在共同讲一个糟糕的故事。这个故事的大意是：女人要如何如何做才能得到爱情，才能婚姻美满，才能得到别人羡慕的目光。这很低级。
　　在健身房看见太多把身体当作仇人一样的女人，她们身体沉重，面无表情，双眼漠然，每一个动作都狠狠的，潜台词正如很多广告语那样：甩掉脂肪，重新做人。这样的人没有把运动的当下当作享受，她不爱她那一时刻的自己，她只是带着任务和目的来到健身房。
　　我的意思是，即使你超过标准体重50斤，你也应该做一垞轻盈的胖子，热爱你自己，热爱你和这个身体相处的每一天。
　　相比"狠狠地";运动，节制地面对食物可能更重要。不要傻傻地以为微博上那些喜欢晒美食的明星们都爱死吃憨胀，她们一定吃得很少，才有时间和心情拍照并且PS。吃货们只会大快朵颐之后抬起头一边擦嘴一边感慨：哦呵，忘记拍照晒图了。
　　当然，节制地面对食物，首要目的不是为了更瘦更美，是为了更好，这个好比美更美。请记住这句话：我们吃进去的食物，三分之二都供养了医生。
　　这是一个物质太饱