保健养身顺口溜口诀大全.1doc.doc

1 保健养身顺口溜口诀大全寒从足下起,百病凉上起。?病从口中入,凉从脚上来。?养生之道,眉开眼笑。?笑口常开,健康常在。?笑口常开,无病无灾。?笑口常开,青春常在。??怒伤肝,愁伤心,悲忧惊恐伤命根。?遇到好事哈哈笑,遇到坏事笑哈哈。?食多伤胃,忧多伤神。?喜不过欢,怒不可暴。?劳不过累,逸不过安。?生活上要适度, 精神上要大度。?六神不定,总会得病。?愁加愁,病没头。?饭后百步,遇事不怒。?动为纲,素为常; ?少饮酒,不悲伤。?多愁多病,越愁越病。?怒伤肝,思伤脾,忧伤肺, 悲伤肾。?人逢喜事精神爽,闷上心头瞌睡多。?树怕伤根,人怕伤心。?眼不见,心不烦, 耳不听,思不乱。?爽口食多偏作病,快心事过恐生殃。?食多伤胃,气大伤人。?气恼便是三分病。?遇事不恼,长生不老。?气恼成病,欢乐长命。?气是无名火,忍是敌灾星。?气头上不要添火,火旺了不要加油。?气大伤心,心大伤肺。?人生不怕难,就怕愁莫展。?若要长寿,切莫多愁。?不气不愁,活到白头。?愁多病,越愁越病。?气气恼恼成了病,快快乐乐活了命。?怒恼使人老,愉快使人少。?忧愁多生病,心康体才健。?忧易致疾,怒最伤人。?愁烦恼,多病快老; ?快快活活,身体健壮。?忧愁使人早衰,欢乐使人年轻。?乐观向上气轩昂,牢骚太盛断人肠。?情极百病生,情舒百病除。?寡欢多愁,易得癌瘤。?情绪不畅,短命夭亡。? 2 怒一怒,减岁数。?忍之不忍,食之无味。?忍得一时之气,免得百日之忧。?丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。?心胸宜开不宜郁,郁则百病生,开则百病除。?比上不足,比下有余,知足常乐人常乐。?节食纯祛病,寡欲纯强身。?贪心烦恼多,知足自常乐。?少生闲气有欢乐,家庭和睦幸福多。?人活九十九,不怕贤妻丑。?老年人人生白发,就怕愁云布面颊。?不怕人老,只怕心老。?瓜好不在大小,健康不在胖瘦。?生活充实的人才能长寿。?千保健,万保健,心态平衡是关键。?心平气和好,九十不显老。?爱财如命,时常生病。?人静百年,气静万年。?充海阔天空之量,养先忧后乐之心。?能忍耐,终身受用; ?大学问,安心吃亏。?一天三笑容颜俏,七八分饱人不老。?名利淡泊,逍遥自乐。?逢人借问留春术,淡泊宁静比药好。?过去七十古来稀,今日百岁不足奇。?酒是烂肠的毒药,色是刮骨的钢刀; ?财是下山的猛虎,气是惹祸的根苗。?酒色财气四堵墙,人人都在墙里藏; ?若能跳出墙外去,不是神仙寿也长。?人活百岁不嫌多,越活越想活。?人老讲究饮食,寿长喜欢清静。? 3 简单生活,健康快活。?快乐是自找的,烦恼也是自找的。?简单使人宁静,宁静使人快乐,快乐使人长寿。?病从口中入,寿自脑中来。?祸之不惧,福之不喜,百岁可期。?心躁热汗淌,心静自然凉。?遇事莫愁,不易白头。?快乐就是健康,忧郁就是疾病。?乐太盛则阳溢,哀太盛则阴损。?精神不适则愚,血脉不适则病。?无求便是安心法,不饱真为却病方。?因知足心常乐,人到无求品自高。?人无忧,故自寿。?壮志因愁减,衰容与病俱。?劝君莫奏黄昏曲,老人应唱春之歌。?自觉来日虽不多,夕阳光下应高歌。?花香蝶自舞,心宽寿自高。?忘老老不至,常乐乐常来。?叹老老得快,疑病病自生。?活到老,学到老,脑子灵,精神好。?看云飞,听啼鸟,爱儿童,忘年交。?笑一笑,老来少,心灵美,人更俏。??夫妻情感类口诀?夫妻多恩爱,神仙也不怪。?夫妻相敬如宾,越活越显