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预防溺水安全知识的心得
预防溺水平安学问的心得1
人最珍贵的是生命，生命对于任何一个人来说都非常重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，宏大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：拿自己的生命开玩笑。
预防溺水平安学问的心得4
这一次学校组织我们对防溺水平安学问的学****使我相识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、熬炼身体，但是同时也须要做好平安方面的防备，要在家长的带领下，才能够平安、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水平安学问的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为平安舒适的游泳、防止溺水须要留意以下几点：
一、根据学生的身体素养要求，加强熬炼，努力提高自身的身体素养和游泳水平防溺水平安感想
当今世界，经济发展快速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要根据学校的要求，既要学好文化学问，同时也要加强身体的熬炼，使自己的文化学问和身体素养同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。
其次，夏天去游泳要有目标、有打算、有安排，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个挚友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有打算，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的实力，学校要求我们去游泳必须要家长陪伴是正确的，也是为了爱护我们，让我们平安、舒适的享受游泳的欢乐。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些打算工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的打算，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你苦痛不堪，重则可能造成溺水的事故，所以肯定要留意，做好游泳前的热身打算，这样才能确保平安。
第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避开。因此，要学会限制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的状况，不能惊慌，肯定要冷静，假如是在浅水中，可以马上上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解;假如在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请自己的挚友或者是家长来救援，最终再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸
直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持冷静，只要不惊慌，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。
第五，当发生了溺水事故时，一般的状况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。假如溺水事故比较严峻，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送