幽门螺杆菌.docx

幽门螺杆菌生存于口腔、胃及十二指肠内,胃溃疡、胃炎患者中,90%都感染了该菌。世界卫生组织将其列为一类致癌物。有媒体报 道，我国80%的人携带或曾感染该菌。大多数阳性者若无症状可暂时不治，但采取一些积极措施防治其在体内寄生很有必要。下面列 疡愈合。牡蛎、牛肉、羊肉和菠菜均富含锌。
摄取黄连素。白毛茛（Goldenseal）、俄勒冈葡萄和伏牛花等草药均含有黄连素。黄连素以抗菌作用闻名。每天摄取300毫 克黄连素补充剂2到3次，将大大减少幽门螺杆菌数量。白毛茛最初在印第安人中得到了广泛的使用。后来，印第安人将这各草药 的使用方法传给了欧洲移民。它的清洁对象是消化系统、肺、生殖系统，可保持黏膜的健康，加强胃部功能。它是小剂量服用的最 佳补药之一，如果是大剂量服用，则会对消化、呼吸和生殖系统的黏膜产生抗菌作用。白毛茛中所含的苦味成分具有促进胆汁分泌、 增强消化功能，促进正常排便的作用。另外，白毛茛还具有消炎杀菌和抗微生物，加强免疫系统功能作用。
将百里香（timjan,麝香草）放入水中煮沸，泡成茶饮用。你也可以将大量百里香添加到食物中。研究员研究百里香提取物的 抗菌作用，发现它能有效抵抗幽门螺杆菌和大肠杆菌。大肠杆菌也是寄生于肠道的细菌。
姜茶/甘菊茶：姜能消灭有害细菌，减轻发炎症状，暖胃和胃。你可以自己用干姜红糖泡茶，应将新鲜生姜去皮。每天飲 用多杯（約5杯）洋甘菊（Chamomile）茶，使得人體對抗感冒等病毒感染的免疫力提高，同時在尿液檢測上發現，其中具有降低發 炎反應的hippurate（馬尿酸鹽）含量上升，這顯示洋甘菊對於疼痛及輕微的發炎現象，都有緩解的作用，hippurate 也會干擾細菌及微生物在腸道中的生存環境，使得對人體不利的微生物之生存環境受到破壞。
选择甘草（lakritS乍为零食。几千年来，甘草一直被传统中医用作补药。每天把甘草根洗干净，然后就这样咀嚼。干甘草 片也能当糖果吃。德国微生物学和病毒学研究所近期的一项研究发现，甘草提取物能抑制幽门螺杆菌，以及对阿莫西林和克拉霉 素产生耐药性的细菌类型
乳香胶（Mastic gum）。它由乳香黄连木的树脂制成。有研究认为乳香胶具有杀菌活性，包括影响细胞膜通透性，阻断Hp 与胃上皮细胞的粘附等（见文献：乳香胶抗幽门螺杆菌成份活性评价与作用机理研究）。每天服用500毫克乳香胶胶囊2次，持续2 个月，能有效减少幽门螺杆菌生长。
姜黄素。姜黄（Gurkmeja）是黄色的，是因为它含有姜黄素。后者主要具有抗氧化和抗菌作用。在食物中添加少许姜黄粉， 不但能使它颜色鲜艳，还很健康。美国进行的研究显示，姜黄素不但有很强的抗癌成分，还有抑制幽门螺杆菌的酶。
诃子（Terminalia）提取物。在古印度医学阿育吠陀中，它通常被称为"诃梨勒”。它的主要成分为诃子鞣酸、诃子林鞣酸和柯 里拉京（鞣料云实素）。诃子属植物具有很强的抗菌及抗真菌作用，所以被广泛运用于多种制剂。伊朗德黑兰大学的一项研究发 现，这些提取物对幽门螺杆菌有非常强的抗菌作用，可以直接吃新鲜水果，或将诃子粉、蜂蜜和粗糖一起做成甜点。
红薯小米粥：有人吃红薯泛酸，但小米制酸且含丰富VB2，有利于溃疡面恢复，一起煮粥试试。
参芪猪肚汤：猪肚1具、黄芪150g，党参150g。将黄芪、党参洗净切片，猪肚洗净。参芪以纱布包好放入猪肚中，麻 线